Risiko for lungekreft - myter og fakta

Myte: Det er for sent hvis du har røyket i flere år

Fakta: Å slutte har nesten umiddelbare fordeler. Sirkulasjonen din vil bli bedre og lungene dine fungerer bedre. Risikoen for lungekreft vil begynne å synke over tid. Ti år etter at du sparket i vanen, synker risikoen for å dø av sykdommen med 50% sammenlignet med folk som fortsetter å røyke.

Myte: Lav-tjære eller 'lette' sigaretter er tryggere enn vanlige

Fakta: De er like risikable. Og pass på mentol: Noen undersøkelser tyder på at menthol-sigaretter kan være farligere og vanskeligere å slutte. Deres avkjølende følelse ber noen mennesker om å inhalere dypere.

Myte: Det er OK å røyke potten

Fakta: Røyking av marihuana kan øke risikoen for lungekreft. Mange som bruker gryte røyker også sigaretter. Noe forskning viser at personer som gjør begge deler, kan ha enda større sannsynlighet for å få lungekreft.

Myte: Antioksidanttilskudd beskytter deg

Fakta: Da forskere testet disse produktene, fant de uventet en høyere risiko for lungekreft blant røykere som tok betakaroten. Snakk med legen din først. Det er OK å få antioksidanter fra frukt og grønnsaker.

Myte: Rør og sigarer er ikke noe problem

Fakta: Akkurat som sigaretter, vil de sette deg i fare for kreft i munn, svelg, spiserør og lunger. Spesielt sigartrøyking gjør deg mye mer sannsynlig å få hjertesykdommer og lungesykdommer.

Myte: Røyking er den eneste risikoen

Fakta: Det er den største, men det er andre. Den andre årsaken til lungekreft er en luktfri radioaktiv gass kalt radon. Gitt av stein og jord kan den sive opp i hjem og andre bygninger. Du kan teste huset eller kontoret ditt for det. Ring helse- eller helsedepartementet for informasjon.

Myte: talkumspulver er en årsak

Fakta: Forskning viser ingen klar sammenheng mellom lungekreft og puste inn i talkumspulver ved et uhell. Personer som jobber med andre kjemikalier, inkludert asbest og vinylklorid, har større sannsynlighet for å få sykdommen.

Myte: Hvis du har lungekreft, er det meningsløst å slutte

Fakta: Hvis du slutter, kan behandlingen din fungere bedre, og bivirkningene kan være mildere. Og hvis du trenger kirurgi, har eks-røykere en helhet bedre enn røykere. Hvis du trenger stråling for kreft i strupehodet, er det mindre sannsynlig at du blir hes hvis du ikke lyser opp. Og i noen tilfeller er det mindre sannsynlig at det å slutte med kreft begynner å avslutte et sekund.

Myte: Trening påvirker ikke risikoen din

Fakta: Personer som får regelmessig fysisk aktivitet kan ha mindre sannsynlighet for å få lungekreft, viser studier. Trening hjelper også lungene til å fungere bedre og hjelper deg med å forhindre hjertesykdommer, slag og mange andre alvorlige tilstander.

Myte: Luftforurensning er ikke en årsak

Fakta: Tobakk er den klart største trusselen, men luftforurensning er også en risikofaktor. Folk som bor i områder med mye av det, er mer sannsynlig å få lungekreft enn de som bor der luften er renere. Mange amerikanske byer har redusert luftforurensningen de siste årene, men det er fortsatt farlige nivåer i andre deler av verden.