Borderline personlighetsforstyrrelse: hva jeg ønsker du visste

Da jeg først ble diagnostisert med borderline personality disorder (BPD), skrev jeg nervøst tilstanden til Amazon for å se om jeg kunne lese på det. Mitt hjerte sank når et av de beste resultatene var en selvhjelpsbok om å ta livet ditt tilbake fra noen som meg.

Den fullstendige tittelen til den boken, "Stop Walking on Eggshells: Take Livet ditt tilbake når noen du bryr deg om, har Borderline Personality Disorder "av Paul Mason og Randi Kreger, fortsatt stikker. Det ber leserne om de føler seg" manipulert, kontrollert eller løyet til "av noen med BPD. Andre steder har jeg sett folk kaller alle mennesker med BPD-misbruk. Når du allerede føler deg som en byrde - som mange mennesker med BPD gjør - spres slik språk.

Jeg kan se hvorfor folk som ikke har BPD, har det vanskelig å forstå. BPD er preget av raskt svingende stemninger, en ustabil følelse av selvtillit, impulsivitet og mye frykt. Det kan få deg til å handle urettmessig. Et øyeblikk kan du føle deg som om du elsker noen så intenst at du vil bruke livet ditt med dem. Neste øyeblikk skyver du dem bort fordi du er overbevist om at de skal forlate.

Jeg vet at det er forvirrende, og jeg vet at omsorg for noen med BPD kan være vanskelig. Men jeg tror at det med en bedre forståelse av tilstanden og dens implikasjoner for den som administrerer den, kan bli lettere. Jeg bor med BPD hver dag. Dette er det jeg ønsker alle visste om det.

Det kan være ekstremt forstyrrende.

En personlighetsforstyrrelse er definert av "Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser, 5. utgave " i forhold til hvordan en persons langsiktige tankemønstre, følelse og oppførsel forårsaker problemer i sitt daglige liv. Som du kanskje forstår, kan en alvorlig psykisk lidelse være utrolig plagsom. Folk med BPD er ofte svært engstelige, spesielt om hvordan vi oppfattes, om vi er likte, og i forventning om å bli forlatt. Å ringe oss "fornærmende" på toppen av det, tjener bare til å øke stigma og få oss til å føle seg verre om oss selv.

Dette kan føre til forferdelig oppførsel for å unngå denne forventede nedleggelsen. Pushing kjære unna i en preemptive streik kan ofte virke som den eneste måten å unngå å bli skadet. Det er vanlig for de med BPD å stole på mennesker, uansett hva kvaliteten på forholdet er. Samtidig er det også vanlig at noen med BPD er trengende og stadig søker oppmerksomhet og validering for å berolige usikkerhet. Atferd som dette i et hvilket som helst forhold kan være skadelig og fremmedgjørende, men det er gjort så frykt og desperasjon, ikke ondsinnet.

Det kan være traumatisk

Årsaken til den frykten er veldig ofte traumer. Det er forskjellige teorier om hvordan personlighetsforstyrrelser utvikler seg: Det kan være genetisk, miljømessig, relatert til hjernekjemi, eller en blanding av noen eller alle.Jeg vet at tilstanden har sine røtter i følelsesmessig mishandling og seksuelt traumer. Min frykt for forlatelse begynte i barndommen og har bare forverret seg i mitt voksne liv. Og jeg har utviklet en rekke usunde coping mekanismer som et resultat.

Det betyr at jeg finner det veldig vanskelig å stole på. Det betyr at jeg slår ut når jeg tror at noen forråder meg eller forlater meg. Det betyr at jeg bruker impulsiv atferd for å forsøke å fylle tomheten jeg føler - det være seg ved å bruke penger, gjennom alkoholbingier eller selvskader. Jeg trenger validering fra andre mennesker for å føle at jeg ikke er så forferdelig og verdiløs som jeg tror jeg er, selv om jeg ikke har noen følelsesmessig permanentitet og ikke klarer å holde fast på den valideringen når jeg får den.

Det kan være veldig fornærmende

Alt dette betyr at det å være nær meg kan være ekstremt vanskelig. Jeg har drenert romantiske partnere fordi jeg har trengte en tilsynelatende uendelig forsyning av beroligelse. Jeg har ignorert behovene til andre mennesker fordi jeg har antatt at hvis de vil ha plass, eller oppleve en endring i humør, at det handler om meg. Jeg har bygget opp en vegg når jeg har tenkt at jeg skal bli skadet. Når ting går galt, uansett hvor lite de egentlig er, er jeg tilbøyelig til å tro at selvmord er det eneste alternativet. Jeg har bokstavelig talt vært jenta som prøver å drepe seg etter en oppbrudd.

Jeg forstår at for noen mennesker kan dette se ut som manipulasjon. Det ser ut til at jeg sier at hvis du ikke blir hos meg, hvis du ikke gir meg all den oppmerksomheten jeg trenger, vil jeg såre meg selv. På toppen av det er folk med BPD kjent for å finne det vanskelig å nøyaktig lese folks følelser mot oss. En persons nøytrale respons kan oppfattes som sinne, fôring til de ideene vi allerede har om oss selv så ille og verdiløse. Det ser ut som om jeg sier at hvis jeg gjør noe galt, kan du ikke bli sint på meg, eller jeg skal gråte. Jeg vet alt dette, og jeg forstår hvordan det ser ut.

Det unnskylder ikke oppførselen

Saken er, jeg kan gjøre alle disse tingene. Jeg kan skade meg selv fordi jeg følte at du var irritert at jeg ikke gjorde oppvasken. Jeg kan gråte fordi du ble venner med en pen jente på Facebook. BPD er hyperemotional, uregelmessig og irrasjonell. Så vanskelig som jeg vet, det kan være å ha noen i livet ditt med det, det er 10 ganger vanskeligere å få det. Å være konstant bekymret, fryktelig og mistenkelig er utmattende. Gitt mange av oss er også helbredelse fra traumer samtidig gjør det enda vanskeligere.

Men det unnskylder ikke denne oppførselen fordi det forårsaker smerte for andre. Jeg sier ikke at folk med BPD aldri er fornærmende, manipulerende eller ille - noen kan være de tingene. BPD forutsetter ikke disse egenskapene i oss. Det gjør oss bare mer sårbare og redd.

Vi vet det også. For mange av oss, det som hjelper oss med å fortsette, er håp om at ting blir bedre for oss. Gitt tilgang til det, kan behandlinger fra medisiner til snakkende terapier ha en reell fordel. Fjernelse av stigma som omgir diagnosen kan hjelpe. Alt begynner med litt forståelse.Og jeg håper du kan forstå.

Tilly Grove er frilansjournalist i London, England. Hun skriver vanligvis om politikk, sosial rettferdighet og hennes BPD, og ​​du kan finne henne tweeting mye den samme @femmenistfatale. Hennes nettside er tilygrove. wordpress. com.