Foreldre: 10 tips for miljøvennlig foreldre

Graviditet: En sunn start

Graviditet er et flott tidspunkt å omfavne jordvennlig oppførsel. Velg ikke-giftige rengjøringsmidler, malinger og sprøytemidler for å begrense unødvendig kjemisk eksponering. Mange ikke-giftige produkter er plantebaserte eller merket som trygge for husholdningsbruk. Funn fra dyreforsøk tyder på at eksponering for plantevernmidler i høye nivåer kan bidra til spontanaborter og lav fødselsvekt. Vurder å kjøpe økologisk for bladgrønne grønnsaker og tynnhudet frukt som fersken og jordbær. Noen kosmetikk inneholder skadelige stoffer; spør legen din om alternativer.

Lag et giftfritt barnehage

Møbler, maling og tepper kan alle inneholde flyktige organiske forbindelser (VOC). VOC er kjemikalier som i høye nivåer kan forårsake hodepine, kvalme og til og med organskader ved langvarig eksponering. VOC-nivåer innendørs er i gjennomsnitt to til fem ganger høyere enn utendørs. Hvis du vil begrense VOC-er i barnehagen, må du se etter møbler laget av massivtre med en lavutslippende finish. Bruk maling merket med lav eller ingen VOC. Øk ventilasjonen og hold temperaturen og fuktigheten lav, men komfortabel. Varmere, fuktigere miljøer fremmer frigjøring av flere VOC-er.

Engangs kontra klutbleier

Engangsbleier tetter igjen søppelfyllinger. Men tøybleier krever gjentatte vaskinger, som bruker mye vann og energi. Vurder å bruke en høyeffektiv vaskemaskin for å spare vann og energi. Engangsartikler er mer praktisk for mange foreldre. Noen varianter er laget uten blekemiddel, mens andre er spylbare eller komposterbare. Vaskekluter til babyer kan erstatte engangs servietter.

Amming kontra flaskefôring

Amming bruker ingen emballasje, skaper ikke avfall og trenger ingen forberedelser. Det er et miljøvennlig alternativ for fôring av baby. Siden noen stoffer kan føres gjennom morsmelk, må du begrense eksponeringen din for kjemikalier som bly, kvikksølv og sigarettrøyk. Noen kvinner bør ikke amme på grunn av en medisinsk tilstand eller bruk av visse medisiner.

Fast mat til baby og utover

Å lage babymat er like enkelt som å purre eller mose frukt og grønnsaker. Hjemmelaget mat gjør det enkelt å unngå overflødig salt, sukker og konserveringsmidler. Barn kan være spesielt følsomme for plantevernmidler. Noen matvarer, inkludert barnefavoritter som epler, fersken og pærer, har en tendens til å ha mer skadedyrrester. Vurder å kjøpe organiske versjoner av disse matvarene. Når barna blir eldre, fortsetter du å legge vekt på hele matvarene som er overforedlet.

Spar ved badetid

Spar vann og energi ved å bade babyer bare noen få ganger i uken. Å bade for ofte og bruke duftende produkter kan tørke på huden. Dusjgardiner av PVC inneholder ofte VOC-er, så se etter de som er laget av stoff. Mange plast, sjampoer, kremer og pulver - også de som er laget for babyer - inneholder ftalater, kjemikalier knyttet til en rekke helseproblemer. Velg produkter uten ftalater eller tilsatte dufter.

Reduser gjenbruk resirkuler

Spør andre foreldre hvilket utstyr du virkelig trenger og hva du kan gjøre uten. Tenk på bruktbøker og klær, spesielt de du ikke vil bruke så lenge. (Unngå brukte brystpumper, som kan være forurenset, og brukte bilstoler, som kanskje ikke oppfyller gjeldende sikkerhetsstandarder eller kan ha blitt kompromittert i en ulykke. Kontakt produsenten for tilbakekallinger og sikkerhetsinformasjon før du velger en barneseng. vekk utgrodde leker og klær.

Grønn rengjøring

Rengjøringsprodukter til husholdningen kan inneholde sterke kjemikalier som er farlige for små barn. Bruk giftfri rengjøringsmidler eller hjemmelagde løsninger som inkluderer eddik, natron eller sitronsaft. Barn skaper mye klesvask, så velg milde vaskemidler som er enkle på øm hud og miljø.

Velg plast nøye

Mye debatt omgir sikkerheten til noen plastleker. Kjemikaliene i dem og noen plastbeholdere kan være skadelige. Det er vanskelig å si hvilken plast som inneholder BPA. Velg sikrere stemplet med nummer 1, 2, 4 eller 5, og unngå de som er merket 3, 6 eller 7. Ikke mikrobølgeovn plast (inkludert plastfolie). Vurder å bruke glassflasker og matlagringsbeholdere. Klutleker eller treklosser for spedbarn kan være gode alternativer til plastleker.

Sette et godt eksempel

Barn er som svamper og tar opp alt de ser og hører. Vis dem hvordan du kan ta vare på miljøet ved å spare ressurser. Slå av lysene, reduser kjørelengden og unngå å kaste bort mat. Bygg respekt for friluftsliv gjennom fotturer i skogen og leketid i parken. Hvis du skaper en følelse av undring over den naturlige verdenen, vil barna dine vokse opp og forstå viktigheten av å ta vare på den.