Jeg er en Diabetes Champ-idrettsutøver ... og det kan du også være!

Du kan ikke tro det, men det er sant: Jeg er en mester-idrettsutøver med diabetes.

Jeg har selv en medalje og sertifikat som sier det.

Medaljen henger nå på kontoret mitt, hvor jeg kan se det hver dag

og bli inspirert til å fortsette å trene en del av livet mitt.

Det er alt takket være en diabetesforesøker og andre D-blogger som heter Stephen Shaul i Baltimore, som kom opp med ideen om å lage et nytt program i november 2013 som tildeler medaljer og sertifikater til medlemmer av Diabetes Community - enten du er en "stjerne" prosporter, noen som alltid har vært i form og engasjert i atletisk innsats, eller noen som meg som virkelig må gå ut av sin komfortsone og presse meg til å gå dit.

Diagnostisert i januar 1991 ved 28 år, blogger Stephen på

Happy M > edium og kan ofte finnes rundt Diabetes Online Community i blogosfæren og på Twitter som @ StephenSType1. Han har skrevet alle slags innsiktige innlegg over tid som spenner fra daglig D-erfaringer til hans engasjement i kliniske studier. Han er blitt en "må-les" på vår liste over D-bloggere.

Stephen var gjest på Nov. 21 episoden av DSMA Live BlogTalk radio, og det var der jeg først hørte om hans nye Champion Athletes With Diabetes program. Slik beskriver han ideen og hvordan den kom ut:

Jeg har alltid vært en stor fan av utøvere, og jeg har konkurrert i flere idretter i løpet av årene. For PWDer (personer med diabetes), krever justeringen fra ikke-aktivitet til vanlig aktivitet, i tillegg til justering i blodsukkernivåer, basalhastigheter og bolus-insulindoser ofte en god tapperhet. Jeg tror ikke at PWDer får nok anerkjennelse eller belønninger når de går ut og konkurrerer, eller til og med når de gjør en felles innsats for å holde seg aktiv. Jeg hadde tenkt på det av og på en stund, og så så jeg denne videoen fra D-blogger Kerri Sparling. Kort sagt, det var inspirerende. Det inspirerte meg til å få medaljer produsert og kjøpt sertifikater og opprette Twitter og Facebook-kontoer for å fremme ideen om at alle idrettsutøvere med diabetes er mestere.

Lytte til ham fortell sin historie, jeg ble umiddelbart forelsket i ideen.

Reglene er enkle. Slik søker du:

Atleten som mottar prisen må være med diabetes.

Den atletiske hendelsen som er oppnådd, må ha funnet sted de siste seks månedene. For nå går vi med en ganske løs tolkning av ordet "event". Hvis du føler at du har oppnådd noe viktig for deg, er det en hendelse.Sa Nuf.

1. Send en epost til champswithdiabetes @ gmail. com. Ta med navnet ditt, navnet på utøveren (deg selv eller noen du vil nominere), og din postadresse (må vite hvor du skal sende medaljen). Viktigst, forklar hva idrettsmål ble oppnådd, og når. Ekstra poeng hvis du forklarer hvordan du følte å nå målet. (Stephen forbeholder seg retten til å bruke søkers historier på sin blogg, på Twitter og på Facebook, men vil ikke bruke navnet ditt hvis du ikke ønsker det brukt. Han vil aldri dele privat informasjon.)
2. Når du mottar Medaljen din, du blir bedt om å legge inn et bilde av det rundt utøverens hals. Du kan tweet dette til @ChampsWithD (hashtag: #champdathletes) eller legge det på Champion Athletes With Diabetes Facebook Page.
3. Selvfølgelig jeg hakket inn på min egen "atletisk prestasjon" tidligere i år, som jeg hadde flittig trent til og deretter rapportert om. Jeg skrev til Stephen:
4. Jeg gjorde min første Tour de Cure den 8. juni 2013 (jeg er bare inne i sesmånedersmerket!) Her i Indy, på Indy Motor Speedway og rundt den sentrale delen av Indianapolis .

Jeg hadde registrert meg for en 50k, fordi det for en eller annen grunn var det korteste avstandsvalget bortsett fra "familiens rekreasjons" -strøk, bare å gå rundt 2. 5-miles speedway-banen. Jeg trente minst et par ganger i uken i månedene som leder opp til denne hendelsen, rundt i nabolaget mitt og byen på gater og sykkelstier. På dagen for turen gjorde jeg det litt mer enn 15 miles - ca 25k - som er halvparten av den registrerte ruten. Det var min grense, og på tide

s var det veldig utfordrende for meg, spesielt når det gjaldt ikke-motorveiene og gatene rundt Indy som var svært forskjellige fra de glatte, flade gatene i sentrum og stier jeg hadde trent på.

Men jeg presset på, for det meste på grunn av at folkene som var der, jublet meg da de rode og så meg sliter med å bare fortsette å tråkke og tilbød en "Go Red Rider!" i støtte. På noen av de tøffeste tider var det den støtten som holdt meg i gang.

Dette var det meste jeg har syklet som en voksen, og jeg er veldig stolt av å presse meg selv og gå avstanden som jeg gjorde. Det var aldri om å gjøre det helt til slutt eller være først, fordi det bare ikke var meg. Men jeg ønsket å bevise at jeg kunne gjøre det, at jeg kunne presse meg selv til min grense og ikke stoppe når det virket umulig, og at uansett hva, diabetes ikke skulle stoppe meg.

Før turen, og selv i den tiden og etterpå, er det folk som Scott Johnson, Mari Ruddy og George Simmons som jeg har sett å oppnå sine egne atletiske prestasjoner som virkelig har tjent som min største inspirasjon ved å tro at jeg kunne gjøre dette , og presser meg selv for å få det til å skje.

Etter å ha sendt det til Stephen i begynnelsen av desember, var det ikke lenge før en vakkert skinnende medalje og sertifikat kom til dørstokken min.

Jeg er ikke den første som får en av disse, da Stephen allerede har vist de første 3 vinnerne, og noen få har blitt lagt til nylig.Jeg er beæret over å være en del av denne tidlige gruppen som sikkert vil vokse enorm på kort tid, ettersom flere mennesker lærer om det og omfavner sine "indre D-Champ" evner!

Medalje og sertifikat er veldig kult, og er nå konstante påminnelser om hva jeg kan gjøre hvis jeg bare legger tankene og energien til det.

Når jeg ser ned på min ekspanderende mage og midje som ser ut til å bli mer uttalt hvert år og førte til det pinlige behovet for å kjøpe nye klær, finner jeg denne sykkelparkeringen fra bare 7 måneder siden enda viktigere akkurat nå.

Med det nye y

-øret nå, synes dette å være den perfekte tiden til å fokusere på dette programmet og mitt eget atletisk potensial. Jeg er nølende med å bruke ordet "oppløsning" fordi jeg hater å jinx meg selv med den staude forbannelsen om aldri å følge gjennom … men å komme tilbake på sykkelen min og gjøre det til en mer vanlig del av mitt rutinemessige hele året er noe Jeg er ivrig etter å gjøre i 2014. Når isen og snøen smelter ute, selvfølgelig.

Denne medaljen og sertifikatet inspirerer meg til å være motivert og huske hvor godt det føltes å oppnå noe jeg aldri hadde presset meg til å gjøre før. Min Tour de Cure avstand kan ikke virke så mye for de som har ridd mye lengre kurs, eller hvem er vanlige ryttere eller idrettsutøvere … men for meg var det mye. Og jeg er veldig stolt av det jeg oppnådde.

Noen ganger kan uttrykket "Du kan gjøre dette" virkelig føles som et kliché, og noe som bare er utenfor rekkevidde. Det er en ting å se på andre PWDer og se inspirasjonen i de fenomenale tingene de gjør, men det er ganske annet å sette deg inn i blandingen … Den glimmer som ofte kommer med å høre om fantastiske atletiske prestasjoner, føles noen ganger at det kan drukne ut budskapet at vi alle har en indre idrettsutøver og mester inni oss selv.

Ansvarsfraskrivelse

: Innhold opprettet av Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klikk her.

Ansvar

Dette innholdet er opprettet for Diabetes Mine, en forbrukerhelseblogg fokusert på diabetessamfunnet. Innholdet er ikke medisinsk gjennomgått og overholder ikke Healthlines redaksjonelle retningslinjer. For mer informasjon om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vennligst klikk her.