Trening i den digitale tidsalderen

Gode nyheter for oss alle jentene ): Fitness har endelig gått ikke konkurransedyktig og individuell, pluss funner og kjøligere enn noensinne! Eller i det minste er det hvor det er på vei …

New York Times rapporterer om den voksende populariteten - selv i skole treningsstudioer - av videospillspillet Dance Dance Revolution . LA Times kaller det "exergaming" - blanding av videospill med treningsøkter. Lys og action, og en videospillutfordring som krever mye kroppsbevegelse for å oppnå. Høy musikk og smil. Svette uten lidelse. Ikke overraskende finner mange barn dette "mer moro enn vanlig PE".

Og skjønner du hva dette betyr? Kanskje slutten av tiår med treningsforstyrrelser for nerdene og wimps, barna som alltid ble plukket sist og aldri en gang slapp på ryggen, unntatt som en tull.

Overordnet i NYT:

"Tradisjonelt var fysisk utdanning om lagsporter og var veldig kompetent orientert," sa Chad Fenwick, som overvåker kroppsopplæring for Los Angeles Unified School District, hvor ca 40 skoler bruker Dance Dance Revolution. "Det du ser er et trekk mot aktiviteter der du ikke trenger å være så god til å fange og kaste og ting som det, slik at vi kan appellere til et bredere utvalg av barn . "

En leser har nylig kommentert her om hva en @ # $! sliter med at det kan være å bli interessert i trening når du aldri virkelig acclimated til det vokser opp - kanskje fordi gym-klassen var så negativ opplevelse for så mange barn som ikke var naturals.

Jeg griner som et barn selv, og tenker på hvor mye mer moro det må være å gjøre din egen ting til musikken på den spillplattformen. Visst, noen barn er bedre på det enn andre, men det handler ikke om å lage all-stars. Det handler om å få flere og flere involverte og få dem til å se at trening ikke behøver å være en rolle, ifølge en talsmann for Bally Fitness, som langsomt bringer DDR-spillene til sine klubber i barnaområdene. Ikke noe spesielt for voksne ennå, men merk ordene mine: vi vil alle være Exergaming snart.

Ansvarsfraskrivelse : Innhold opprettet av Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klikk her.

Ansvarsfraskrivelse

Dette innholdet er opprettet for Diabetes Mine, en forbrukerhelseblogg fokusert på diabetessamfunnet. Innholdet er ikke medisinsk gjennomgått og overholder ikke Healthlines redaksjonelle retningslinjer. For mer informasjon om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vennligst klikk her.