#DBlogWeek 2015 Dag to: Hva vi ikke deler

Velkommen til den andre dagen i Diabetes Blog Week, og hvis du savnet lanseringen av dette fellesskapsblogghendelsen, kan du sjekke det ut her.

Dagens tema handler om " Holder ting i. " Eller som #DBlogWeek skaperen og stipendiat type 1 Karen Graffeo sier:

Mange av oss deler mange aspekter av diabetesens liv på nettet for verden å se. Hva er noen av aspekter ved diabetes som du velger å holde privat fra internett? Eller fra din familie og venner? Hvorfor er det viktig å holde det selv?

(Dette er ikke et forsøk på å få deg ut av din komfortsone. Det er ikke nødvendig å utdype eller fortelle personlige historier knyttet til disse aspektene. Bare gi oss beskjed om hva slags historier vi aldri vil høre deg fortell, og hvorfor vil du ikke fortelle dem.)

Personlig er jeg for det meste en åpen bok når det gjelder å dele online om min diabetes. OK, ikke 100% av alt, men jeg deler de fleste ting uten å nøle.De elementene jeg beholder til meg, holdes ut av offentlig visning av en bestemt grunn - kanskje jeg er ikke klar til å snakke om det, eller kanskje har jeg ikke helt funnet ut hvordan jeg selv føler om det ennå . Egentlig, alt avhenger av hva jeg fokuserer på for øyeblikket og hvordan det skjærer med resten av livet mitt. Her er noen tanker om deling - eller ikke deling - som jeg vil gjerne dele i dag;)

Doktorgrader

Jeg deler ikke navnene til legene mine, selv om jeg noen ganger skriver om våre kontorbesøk og samhandling uten å navngi navn. Årsaken er enkel: det er ikke rettferdig å ringe noen ut uten å først spørre eller i det minste informere dem om at de vil bli referert offentlig. Hvis en av legene mine skulle skrive noe på nettet for offentlig visning, eller til og med bare innenfor D-fellesskapet, så vil jeg si at de er sikkert rettferdig spill. Men som det er, vil jeg bare dele noen av mine erfaringer og frustrasjoner fra doktorsavtaler, og vite at mine D-kammerater vil forholde seg til det. Så jeg tror at disse samhandlingene er gode for luft, så lenge doktors navn ikke er vedlagt. I mitt sinn er dette omtrent like ved at dataene mine kommer opp i en case-studie presentert på en medisinsk konferanse - det er OK så lenge det er anonym og følger alle pasientens personvernregler.

Data Stuff

Spørsmålet om personlig medisinsk data som deles på nettet, er et interessant emne. Det er et personlig valg, eller komfortnivå, som alle må bestemme seg selv. For meg har det aldri vært en stor sak å dele min A1C og blodsukker - spesielt siden jeg ikke tror at de fleste som ser på dataene mine, skal dømme eller peke på sine virtuelle fingre på meg (selv om det kan skje!).

Likevel har jeg lagt merke til mitt eget komfortnivå som skifter over tid. I det siste har jeg begynt å tøffe mer om å dele den D-data fordi så mange bedrifter og til og med betalere vender seg til sosiale medier og "ser" som Big Brother. Hvis jeg deler min A1C og hvordan jeg slacker på carb-telling eller daglig BG-sjekker, eller at jeg tar en pumpe eller CGM-hiatus, vil det komme tilbake til forsikringsselskapet og påvirke min fremtidige dekning av en bestemt enhet? Disse bekymringene har begynt å krype inn i tankene mine oftere når årene går, og jeg vet ikke hva svarene er.

Ja, jeg deler fortsatt mye av mine personlige D-data, men i disse dager er jeg mye mer forsiktig med hvilke detaljer jeg legger ut der enn jeg pleide å være i de tidligere dagene med diabetes blogging / Tweeting / Facebook-ing.

Family Stuff

Jeg er forsiktig når det gjelder å dele om familien min.

Ja, mamma min leser blogginnleggene mine. Som gjør pappa min. Og min kone. ( Hei, Alt! ) Så det er alltid det som må sørge for at vi kommuniserer om noe på forhånd, jeg. e. som "fortell før den er publisert" forpliktelse som jeg alltid trenger å huske på når jeg blir klar til å bære mitt hjerte og sjel på nettet. Familien min er veldig støttende på min åpne deling, men det betyr ikke at jeg har en blanket-godkjenning for å fortelle alt og alt som skjer blant oss.

For å dele aspekter av mitt diabetesliv med dem offline, kan det også avhenge av timingen. Hvis vi har en spesielt stressende tid i livet generelt, kan jeg ikke dele mine daglige blodsukkerutfordringer og D-woes som ikke er altfor viktig i det store ordningen av ting, når det føles som at familien min har større bekymringer. Jeg blir redd for fremtidige komplikasjoner, og noen ganger frykten for denne usikkerheten bringer meg tårer - men jeg deler ikke alltid det med andre, delvis fordi jeg ikke vil forstyrre familien min og også fordi noen ganger vil jeg bare ikke ha stemningen nede. Spesielt når det er en spesielt stressende arbeidsdag, eller når noen andre feirer lykkelige nyheter, og det ville skygge sin lykke, eller hvis jeg allerede har vært "Mr. Diabetes Downer" nylig, og jeg prøver å balansere det hele ut.

Dette er ikke hemmeligheter, som jeg ville definere ordet. Snarere prøver jeg bare å skjerme dem i livet mitt fra negativiteten jeg kanskje kommer til å føle om noe i øyeblikket. Det er en forsvarsmekanisme, og en som jeg liker å tenke, hjelper på kort sikt. Fordi virkelig, dette er alle tingene vi har snakket om tidligere og vil definitivt diskutere igjen - bare ikke i det øyeblikket.

Ups and Downs

Dette gir selvfølgelig hele filosofiske poenget om å dele både det gode og det dårlige, men ikke å gå over bord i begge retninger. Hva er den perfekte balansen mellom å holde den ekte og ønsker å oppleve et "Me Too" øyeblikk, og bare å være altfor negativ eller tilsynelatende for cheery? Alle må gå den fine linjen på en måte som passer best for sine egne liv.

Selvfølgelig går dette problemet utover bare å dele om diabetes i vårt eget D-fellesskap.Det er overalt i denne sosiale medieforbundne verdenen som bor i, hvor folk for det meste bare deler en utvalgt "versjon" av seg selv på nettet - for det meste deres "best-of" selv - og beholder andre deler ut av det offentlige utsikt. Det bryter ikke med at gode nyheter er mer populære enn dårlige, og en studie i januar bekreftet faktisk at Facebook-statusene er mer positive enn negative, for det meste fordi vi ikke vil ha våre "venner" (de faktiske og de vi kan ikke engang vet) å tenke på oss som killjoys.

Jeg må innrømme det dypt inni jeg føler det også, selv når jeg skriver om noen av de ikke-så positive aspektene av mitt diabetesliv …

Hvis jeg vil klage eller vent anonymt, er det Godt å vite at det finnes ressurser som

My Diabetes Secret

, et nettsted som lar deg tisse litt og dele dine dypeste, mørkeste D-hemmeligheter uten å avsløre identiteten din. For meg kommer det ned til ansvarlig deling som passer ditt liv. Som med alt, kan dine diabetes- og delingspreferanser variere. Og det er helt greit.

Dette er vårt innlegg for Diabetes Blog Week 2015, Dag to. Se hva andre deler på dagens tema også. Og ikke glem å bruke #DBlogWeek hashtag på Twitter for å følge alle de mange DOC-bidragene!

Ansvarsfraskrivelse

: Innhold opprettet av Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klikk her.

Ansvar

Dette innholdet er laget for Diabetes Mine, en forbrukerhelseblogg fokusert på diabetessamfunnet. Innholdet er ikke medisinsk gjennomgått og overholder ikke Healthlines redaksjonelle retningslinjer. For mer informasjon om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vennligst klikk her.