Snake Pipe with Hand Ring - Motion Wellness by Xccent Fitness
Innholdsfortegnelse:
Hei der, Diabetes Venner! Velkommen tilbake til vår ukentlige rådsøyle, Ask D'Mine . Jeg er din vennlige vert, Wil Dubois - en langtidstype 1 diagnostisert som en voksen som skjer med å skrive om diabetes og jobbe som en klinisk diabetesekspert i New Mexico.
Ja det er jeg. Og jeg kommer til å nyte en sporadisk pust på en sigar, påpeker denne ukens spørsmål fra en bekymret kvinne hvis bror med type 2 har en kjærlighet til sigarer. Hun er bekymret for blodsukkeraffekter av røyking, så la meg ta en puff på den ene …
{Har du egne spørsmål? Send oss en e-post på AskDMine @ diabetesmine. com}
Keeper, type 3 fra South Carolina, skriver: Min bror har type 2 diabetes og han røyker disse sigarer som heter Black & Mild. Jeg liker ikke dem fordi jeg tror de gjør blodsukkeret sitt, eller hans A1C, vet jeg ikke. Han er 48, jobber hver dag, og han røyker stadig de sigarer. Gjør sigarene blodsukkeret hans gå opp?
Wil @ Ask D'Mine svarer: Mitt blodsukker går vanligvis ned når jeg røyker en sigar, og jeg hater å bash en av mine to favoritt usunde vices, så jeg skulle svar deg med en enkel avvisende "Nei", og fortsett til neste spørsmål. Men så, i all rettferdighet til deg, bestemte jeg meg for bedre å se på det.
Og du kan faktisk være på noe.
Men la oss være klar over at mens det er massevis av forskning på sigarettrøyking, er det ikke så mye på sigarer og rør. Jeg er ikke sikker på hva som skjer med det. Det kan være fordi i dagens moderne historie, si fra 1950 og framover, er røykere i sigarett langt mindre enn sigar og røyker. Eller det kan være at Centers for Disease Control (CDC) bare sporer informasjon om sigarettrøyking, så det er flere data å jobbe med der. Eller det kan være fordi røyking sigarer (eller rør), mens det ikke er helt sunt, ikke er så farlig som å ryke sigaretter.
Dette skyldes at mens sigarettrøyk innåndes direkte i lungene, er en sigar eller et rør "puffet", mens røyken bare kommer inn i munnen og deretter blåser ut igjen.
Ironisk nok, mens røyking sigaretter ser ut til å være knyttet til økt risiko for å utvikle type 2 diabetes, kan det være å slam-dunk som gjør at du blir med i vårt parti.Topprisikoen for å utvikle diabetes er faktisk to år etter å ha avsluttet, sannsynligvis på grunn av vektøkningen som ofte settes etter å ha sparket vanen.
Alt dette sa, det er imidlertid ny forskning som knytter nikotin til insulinresistens, og det er her ting blir interessante. Fordi det ikke bare er sigaretter. Sjekk ut denne studien, som fant at langvarig bruk av nikotingummi er forbundet med økt insulinresistens!
Så mye for å tygge dem hvis du har dem.
Jeg antar at hvis nikotinen i nik tannkjøtt kan øke insulinresistensen, og dermed også blodsukkeret ditt, kan det også være nikotin i de generelt sikrere sigarer eller rør.
Så jeg må innrømme at det er en sammenheng mellom røyking av noen form for tobakk og økt insulinresistens. Og det ser ut som nikotin, unnskyld uttrykket, er røykpistolen blant de 4 000 eller så kjemikaliene som genereres av en sigarett. Men kan røyking faktisk øke A1C? Jeg lo av tanken når jeg nikker lese e-posten din, men forbannet hvis jeg ikke fant bevis på at det kunne være mulig.
California Polytechnic professor Dr. Xiao-Chuan Liu eksponerte prøver av humant blod til nikotin og deretter testet A1C av prøvene. Jeg var ikke i stand til å finne den opprinnelige studien, men en i henhold til en rekke rapporter, jo mer nøyaktig ble blodet utsatt for, jo høyere A1C. Tilsynelatende tilsatt Liu like mengder sukker og variable mengder nikotin til blodflasker og testet A1C. Hans minste Nic-prøve økte A1C til 8. 8. Hans største til 34. 5%.
Men det er problemer her. Han testet blodet etter bare en dag eller to, og A1C-testen er ment å være et blikk på et tremånedersvindu; og det er generelt akseptert at en sukkerpike rett før testen ikke har noen effekt på resultatet, så jeg er litt skeptisk til å teste A1C så snart etter en rask glukoseeksponering.
Jeg har heller ingen anelse om hvordan hans Nic-prøver sammenlignet med nivåene en ekte røyker får, og selvfølgelig er dette alt i testrør, så hvem vet om det oversettes til menneskekroppen? Og jeg vet heller ikke hvordan den nikeffekten fra en sigar sammenligner med en sigarett.
Men det er forstyrrende at jacking opp de fine nivåene synes å ha en slags effekt på måten blodceller reagerer på sukker. Faktisk har nyhetene meg så stresset at jeg må gå ut og røyke en sigar.
Det bringer alltid sukkeret mitt tilbake.
Så, for å svare på spørsmålet ditt: Det ser ut til at røykesigarer hele dagen kan øke brors blodsukker og A1C. Forresten, vil du kanskje sjekke ut denne tråden av folk som sammenligner sine virkelige erfaringer med diabetes og sigarer.
Men bunnlinjen her er at det i de fleste tilfeller ikke finnes en enkelt røykepistol eller røyke sigar - det er roten til alle blodsukkernivåer.Når du har diabetes, kan noe som gjør og øker blodsukkeret ditt: mat, stress, overarbeid, infeksjon, søvnmangel, utilstrekkelig medisin, medisiner vi tar for andre forhold og mer.
En annen ting å vurdere når man veier hvor stor innvirkning røyking har på å forårsake diabetes eller gjør det vanskeligere å kontrollere, er det faktum at diabetes er på vei mens røyking går ned. Hvis nikotin var en stor aktør i diabetes, bør diabetesraten falle.
Røyker har nylig rammet en helt lav i vårt land. I mellomtiden er diabetes hele tiden høy. Når det gjelder røyking, røyker 17% av oss fortsatt, ned fra en total 42. 4% i 1965. Hvem røyker? Flere menn enn kvinner. Kentuckians røyker mest, Utah-borgere minst. Høy alder er mellom 25 og 44 år gammel. Indianere virkelig, virkelig, virkelig liker å røyke. Hispanics er nær bak. Asiater er den minste røyking demografiske i landet. Etter hvert som pedagogiske nivåer går opp, har røykrommene en tendens til å gå ned. Jo fattigere du er, jo mer sannsynlig er du å røyke.
Og folk med fleksible begrep av seksuell orientering røyker mye høyere enn heteroseksuelle mennesker.
Intensivt bruker mennesker med psykiske lidelser omtrent en tredjedel av sigarettene som er røkt i landet, ifølge en studie. Det er fordi kjede røyking er den beste medisinen for schizofreni. Ingen dritt. Eller selvfølgelig, er bivirkningen av kjede-røykesykler en levetid på opptil 25 år kortere …
Men jeg går ned. Tilbake til diabetes.
Nøkkelen til diabeteskontroll er å oppnå en Zen-like balanse mellom alle tingene i livet ditt som øker blodsukkeret og legemidlene du tar for å holde det. Bare å stoppe en av de utallige tingene som kjører sukker oppover, er det usannsynlig å umiddelbart løse problemet.
Likevel har du rett til å bekymre deg for broren din. Hvis hans sukker er oppe, vil det skje mange slags dårlige ting lenge før sigarene har muligheten til å drepe ham. Du sier at broren din er middelaldrende og arbeider hver dag. Nedtur. På jobben hele tiden. Det er ikke noe galt med å være middelaldrende.
Så hva er hans gleder? Har han en sunn hobby? Eller en alternativ usunn hobby for den saks skyld?
Etter min mening, hvis cigarer er hans største glede, tar han dem bort, ikke forlate ham med mye. Faktisk kan stresset med å slutte gjøre blodsukkeret verre. Så vil han legge seg på vekt og sukkeren blir enda verre. Jeg er sikker på at puristene vil være uenige med meg, men min mening er at det beste alternativet er å bare medisinere effekten av sigarene (hvis det er en) slik at diabetes, både den daglige blodsukker og den A1C, er kontrollert.
Og la mannen røyke i fred.
Ansvarsfraskrivelse : Innhold opprettet av Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klikk her.Ansvarsfraskrivelse: Dette er ikke en medisinsk rådgivningskolonne. Vi er PWDer fritt og åpent deler visdommen til våre samlede erfaringer - vår er-der-gjort-den kunnskapen fra grøftene. Men vi er ikke MD, RN, NP, PA, CDE eller partridges i pæretrær.Bunnlinjen: Vi er bare en liten del av ditt totale resept. Du trenger fortsatt faglig rådgivning, behandling og omsorg av en lisensiert medisinsk profesjonell.
Ansvarsfraskrivelse
Dette innholdet er opprettet for Diabetes Mine, en forbrukerhelseblogg fokusert på diabetessamfunnet. Innholdet er ikke medisinsk gjennomgått og overholder ikke Healthlines redaksjonelle retningslinjer. For mer informasjon om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vennligst klikk her.
Bygg sunn vaner: Bytt røyking med sunnere aktiviteter
Å Ta avgjørelsen om å slutte å røyke kan bli mye lettere når du finner andre aktiviteter for å fylle tiden som røyking en gang opptatt.
Utfordringen med Thanksgiving med Diabetes | Spør D'Mine
Vår ukentlige DiabetesMine rådkolonne gir noen spesielle råd om å håndtere Thanksgiving når du lever med diabetes.
Trygt Sex med mennesker med diabetes | Spør D'Mine
Vår ukentlige DiabetesMine rådgivningskolonne svarer på et spørsmål om oralsex og risikoen for å få diabetes under sex (som er null!)
