Alkohol og diabetes - sikkerhet først | Spør D'Mine

Lykkelig lørdag og takk for at du besøker vår ukentlige diabetesrådgivningskolonne, Ask D'Mine, med vertsveteran type 1, diabetesforfatter og lærer Wil Dubois. Denne uken vil Wils revidere en av hans favorittemner, sprut.

Men gjør ingen feil, dette handler om trygt imbibing med diabetes og unngår den mørkere siden av drikking.

{ Har du egne spørsmål? Send oss ​​en e-post på AskDMine @ diabetesmine. com }

Becky, type fantastisk fra Wisconsin, spør: Hey Wil, som April er Alkoholmedvetenhetsmåned, jeg lurer på om du har noen oppdateringer på " Onkel Wil "Post om tenåringer og alkohol som du skrev for noen år siden?

Wil @ Ask D'Mine svarer: Hva? Det er Alkoholmedvetenhetsmåned? Vel, denne runden er på meg! Og mens du er i magen til baren, vil jeg gå til å lese det jeg sa igjen da og se om jeg fortsatt er enig med den. Jeg kommer tilbake før ølet blir varmt og jentene blir kalde.

OK, jeg er tilbake. Så innlegget mitt ble skrevet til og for tenåringer med type 1. I stedet for å fortelle dem ikke å drikke, som det er de fleste medisinske proffene gjør, fortalte jeg dem hvordan å gjøre det trygt hvis de skulle gjøre det uansett. Vel … Det er ikke helt riktig. Jeg fortalte dem hvordan de kunne maksimere sin sikkerhet. Alkohol og insulin kan aldri blandes med absolutt sikkerhet. Og det sa jeg også.

Uansett står jeg fortsatt 100% bak det jeg sa da da. Ingenting har endret seg i min tro på at fakta er hellige, selv når det gjelder upopulære fag. Jeg tror ikke at å fortelle barna hvordan man drikker trygt, vil få dem til å gjøre det mer enn jeg tror at sexutdanning setter visjoner av orgier (som ikke var der i utgangspunktet) i tenåringer. Og vitenskapen støtter meg opp. Hei, å gi folk overlevelsesevner gjør dem ikke i stand til å løpe ut i den frodige villmarken i bare deres undertøy; men hvis de befinner seg i den frodige villmarken i bare sine undertøy, vil de sikkert være glad for å vite hvordan de skal bygge et ly eller starte en brann.

Ingenting har endret seg når det gjelder fysiologi av diabetes, insulin og alkohol. Så ingen oppdatering er nødvendig. Slå det opp. Lese det. Du vet, nå da jeg bare skrev det, husker jeg at flere D-moms fortalte meg at de hadde skrevet ut kolonnen for å redde for sine små når de var eldre. Hvis du var en av de mødrene, sjekk alderen på kiddo sin fødselsattest, de blir eldre når du ikke ser. Det kan være på tide å bryte ut den kolonnen.

Men da det er Booze Awareness måned, og vi fikk kiddoene dekket, kanskje vi burde snakke om alkohol og voksne i dag.Booze Month er ikke sponset av Wine & Sprits Wholesalers of America, Distillert Spirits Council, eller Brewers Association. Det er brakt til oss av Nasjonalt råd for alkoholisme og rusmiddelavhengighet, eller NCADD, og ​​bevissthetsmåneden er nå i den 30 ^th året, nok gammel nok til å kjøpe seg en drink.

NCADD sier at formålet med måneden er å "øke offentlig bevissthet og forståelse" og å redusere stigmaet rundt alkoholisme og alkoholrelaterte problemer. Interessant, årets tema er: "Snakk tidlig, snakk ofte. Foreldre kan gjøre en forskjell i tenåringsalkoholbruk. "Jeg applauderer det, men har gjort det. Gå og se hva onkel Wil hadde å si for deg selv.

Jeg spøker mye om alkohol her på Ask D'Mine, men i virkeligheten er for oss alle alkohol ikke latterlig. Ifølge Centers for Disease Control (CDC) er kokos knyttet til 10% av dødsfall blant voksne aldersgrupper, totalt rundt 88 000 mennesker i året. Dette gjør at den fjerde ledende årsaken til forebygges død i USA, etter tobakkbruk, fedme og høyt blodtrykk, blir sprit. Jeg var flau for å se at hjemstaten min leder avgiften når det kommer til den høyeste mengden alkoholfordelbare dødsfall. Måten å gå New Mexico. Du folk i New Jersey gjør det beste, men ikke godt nok til å være stolt av dere selv.

CDC regner med at disse dødsfallene kutter folks liv kort med en hel tre årtier i gjennomsnitt, og tørker ut 2,5 millioner år med potensielt liv hvert år.

Selvfølgelig er den onde plakatgutten for en drikkelatert død bilulykken. I New Mexico har vi selv et spesielt minnesmerke for folk drept av våre drunks på våre motorveier. Min mor kom nesten til dette minnesmerket denne vinteren da en fullstendig sjåfør traff henne, sprøytede stykker av Jeep Cherokee Tailhawk ut over mer enn 70 meter kjøring, bryte nakke og briste hennes milt i prosessen. Hun har ennå ikke fullt ut å gjenopprette.

Men bilulykken er ikke den eneste raske måten alkohol kan drepe. Folk dør faktisk fra akutt alkoholforgiftning, og sprøytestøvd vold hevder mer enn sin andel, med alkohol som betaler en rolle i minst en fjerdedel av alle voldelige forbrytelser.

I det lange løp er jeg ganske sikker på at alle på planeten vet for mye sprit kan ødelegge leveren din. Noen av dere vet at det også er knyttet til hjertesykdom. Men visste du at det også er forbundet med brystkreft?

Av alle disse helsemessige og sosiale problemene, kan de fleste være knyttet til en bestemt type drikking: Binge drikking. Nå er her det interessante. Få $ 20 av lommeboken din. Det er på tide å sette en innsats.

Spørsmålet mitt til deg er: Er de fleste binge drikkere alkoholikere?

Hvis du sa "ja", mistet du, og du må sende meg tjue dollar. Jeg planlegger å pensjonere på en solfylt strand kort og tilbringe resten av livet mitt og se på de bikini-kledde barna. Jeg vil nok nok gjøre det uten Mai Tai for å maksimere antall år jeg kommer til jente.

Det er sant: De fleste binge drikkere er ikke alkoholikere.Jeg beklager å si det, men jeg antar at alkoholholdige drikker alkohol drikker bedre, eller har utviklet strategier for å få dem til å klare seg trygt med tilstanden deres. Jepp. Det er resten av oss som faktisk er problemet, og problemet er større enn du tror. Studier viser at mens bare rundt 1 av 30 voksne i vårt land er alkoholavhengige, er en tredjedel av oss definert som "overdreven drivere" (se en infografisk definisjon som termen her.) Det forklarer sannsynligvis hvordan vi bruker over 90 milliarder dollar dollar et år på sprit, med den typiske amerikanske bruker 1% av sin totale inntekt på alkohol.

wow. Vanligvis vil nedslående nyheter slik at jeg får en drink. Men til ære for Alkoholmedvetenhetsmåned, tror jeg at jeg vil vaske en flaske med vann.

Jeg håper du vil bli med meg. Jubel.

Dette er ikke en medisinsk rådgivningskolonne. Vi er PWD'er fritt og åpent deler visdommen til våre samlede erfaringer - vår blitt der-gjort-den kunnskapen fra grøftene. Men vi er ikke MD, RN, NP, PA, CDE eller partridges i pæretrær. Bunnlinjen: Vi er bare en liten del av ditt totale resept. Du trenger fortsatt faglig rådgivning, behandling og omsorg av en lisensiert medisinsk profesjonell.

Info grafikk fra feds: // www. cdc. gov / alkohol / PDF-filer / excessive_alcohol_use. pdf

Ansvarsfraskrivelse : Innhold opprettet av Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klikk her.

Ansvarsfraskrivelse

Dette innholdet er opprettet for Diabetes Mine, en forbrukerhelseblogg fokusert på diabetessamfunnet. Innholdet er ikke medisinsk gjennomgått og overholder ikke Healthlines redaksjonelle retningslinjer. For mer informasjon om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vennligst klikk her.