Glemte min insulin på ferie | Spør D'Mine

Trenger du hjelp til å navigere livet med diabetes? Du kan alltid Ask D'Mine! Velkommen til vår ukentlige Q & A-kolonne, hostet av veteran type 1, diabetesforfatter og lærer Wil Dubois.

Denne uken har Wil noen råd om hva du skal gjøre hvis du drar på ferie … men blir glemt din insulin. Et veldig aktuelt tema i de varme sommermånedene.

{ Har du egne spørsmål? Send oss ​​en e-post på AskDMine @ diabetesmine. c om }

Anonym, skriv ukjent, skriver fra veien: Jeg er på ferie og glemte min Lantus. Hvor lenge kan jeg gå uten det?

Wil @ Ask D'Mine svarer: Ikke lenge. Hvis du er type 1, vil du begynne å bli veldig syk innen en dag og vil sannsynligvis gå inn i DKA før ferien er over. Hvis du er type 2, overlever du, men du har en elendig ferie. Du vil kaste hele tiden, visjonen din blir uskarpt, og du blir så gretten at dine reisekammerater vil sannsynligvis forlate deg på veien et sted og fortsette uten deg.

Løsningen er selvsagt å finne litt insulin før du gjør noe annet.

Det er faktisk en rekke alternativer, avhengig av dine eksakte forhold og hvor du er; og det er selvsagt at du må unngå alle karbohydrater mens du søker etter ditt erstatte insulin.

Nå, hvis du vanligvis henter Lantus på et nasjonalt kjedeapotek, vil et lokalt uttak få resept på datamaskinen din. I en perfekt verden vil du kunne brise inn og fylle på reseptet. Selvfølgelig, hvis du ikke har lagt merke til, er det ikke en perfekt verden. Når du går inn, vil du sannsynligvis bli fortalt at det er "for tidlig" å fylle opp reseptet, og at forsikringen din ikke dekker medisinen du trenger for å overleve reisen din.

Ja uklarhet. Dette er virkelig den største nasjonen på jorden.

Hvis dette skjer med deg, må du først ringe kundeservice folk på din forsikringsplan. Tollfritt nummer er på baksiden av ditt forsikringskort. Fortell dem hva som skjer, og be dem om å ordne en godkjenning. Om nødvendig, minne dem om hvor mye billigere det vil være for dem å betale for en ekstra påfylling enn for sykehusbesøk.

Å snakke om sykehusbesøk, hvis du får insulin på et mor og popapotek eller via postanvisning hjemmefra, kan du alltid lete etter et sykehus hvor du er på ferie. Sykehus alltid har insulin. Du kan gå inn i ER, selv om du fortsatt er fin for øyeblikket, og fortell dem at du er i ferd med å bli en nødsituasjon. De kan få deg til å sette opp med minst litt insulin, men sannsynligvis bare en dag eller to er verdt, ikke nok for hele turen.Likevel gir dette deg et pusterom.

Et annet alternativ er å ringe til legen din og se om de kan fakse et nytt resept til et apotek der du bor. Din doktor kan også være i stand til å gripe inn i forsikringen hvis du sitter fast på "for tidlig å påfylle" snublet.

OK. Men la oss si at du er i en liten by i Midtvesten. Det er ikke noe lokalt sykehus. Det er ingen kjedeapotek. Det er søndag, så du kan ikke få ahold av doc. Det eneste spillet i byen er Walmart.

Du kommer til å bli bra.

Fordi Walmart apotek selger hetteglass med eldre insuliner som ikke krever resept i de fleste stater, til en pris du har råd til i lommen, sammen med billige sprøyter for det samme. Det du trenger er ReliOn "N. "Dette er et grunnskole insulin i grunnskolen. Det er ikke det du er vant til, men det vil holde deg i live.

Nå vil doseringen din ikke være den samme. Du trenger faktisk mer "N" enn Lantus, og fordi "N" ikke varer så lenge som Lantus, må du dele dosen i to skudd - en om morgenen og en på sen ettermiddag eller tidlig kveld. For å finne ut hvor mye du skal ta i hvert skudd, øke din Lantus dose med 20%, divider deretter det tallet i halvparten. Så, hvis din Lantus dose var, si 40 enheter:

40 enheter av Lantus x 1. 2 = 48 enheter av "N" som trengs per dag. Hvert skudd ville være halvparten, eller 24 enheter.

To ord med advarsel om "N. "Det første er at det må være godt blandet før du laster opp en sprøyte. Hvis du la et hetteglass med "N" sitte på en benkeplate for en stund, vil det slå seg ned i en tykk hvit sky på bunnen av hetteglasset med et klart lag over det. Du må rulle hetteglasset frem og tilbake i hendene til de to væskene er jevnt blandet sammen. Det skal se ut som tynn melk. Den andre tingen å vite (eller husk om du er en diabetes-tidtaker) er at "N" har en tydelig topp i sin handlingskurve. Det betyr at det fungerer sterkere midtveis mellom skudd, og det kan utløse lavt. Lunsj vil vanligvis dekke morgentoppen, men en sengetidsmat er en god ide å unngå en nattlig lav mens du bruker "N. "

Selvfølgelig, hvis du også bruker hurtigvirkende insulin og bare glemte å ta med din Lantus, er det mulig å ta injeksjoner med hurtigvirkende gjennom hele dagen for å holde sukkene i sjakk, slik som en dårlig manns insulinpumpe . Men det er et helvete med mye arbeid og vil kreve at du står opp mange ganger hver natt. Hvor ofte vil du trenge å gjøre det?

Sitter du?

Realistisk, for jevn kontroll vil jeg si at hver time på timen ville være best. I dette tilfellet vil du redusere Lantus dosen med 20%, deretter divide med 24 for å vite hvor mye rasktvirkende insulin du skal injisere hver time for å stå inn for Lantus. Bruke vårt eksempel fra før:

40 enheter av Lantus x 0. 8 = 32 enheter raskt trengte per dag, så hvert skudd ville være 1/24 av det eller 1. 3 enheter.

Jeg tror du kan se problemet her. En tredjedel av en enhet er vanskelig å dømme i en sprøyte, og umulig å ta med en penn.For ikke å nevne at det går opp hver time hele natten for å ta denne piss-ant splat av insulin, kommer ikke til å gjøre for en drømmeferie. Du kunne nok komme unna med et skudd hver 2. time, men jeg ville ikke spre dem ut mye mer enn det.

Jeg er sikker på at noen av dere tenker at som hurtigvirkende insulin varer fire timer, hvorfor ikke bare ta et skudd hver fjerde time? Og svaret er: Det vil ikke fungere på grunn av toppene og dalene av hurtigvirkende insulin. For å prøve å skape en stabil Lantus-lignende insulinkurvekurve, må du stable de rasktvirkende skuddene tett sammen slik at alle toppene og daler glatter hverandre ut.

Nå er jeg sikker på at mange lesere vil være vanskelige på deg for å glemme insulinet ditt. Ikke meg. Jeg vet nøyaktig hva som skjedde. Du var pakket natten før. Alle bortsett fra din Lantus, som du trengte å ta om morgenen. I siste øyeblikk shuffle å komme ut døren, Lantus fikk igjen på badet counter toppen, hvor det fortsatt sitter i dette øyeblikk. Som de fleste folk tar Lantus en gang om dagen, la du ikke engang merke til at du hadde forlatt den igjen til neste dag.

Jeg kan føle gropen i magen din som vokste som du frantisk rotfestet gjennom din toalettpapir, sannheten sakte på deg som en panikk.

Så du må gå lett på deg selv. For resten av dere, med mindre du aldri har glemt noe i livet ditt, har du ikke rett til å kaste den første steinen. Jeg har glemt min meter, min CGM-mottaker, min mobiltelefon, og en gang for år siden glemte jeg til og med babyen (kort).

Fremdeles kan en unse forebygging gjøre livet enklere i en nødsituasjon. Før din neste ferie spør din doc for et papirskript for dine insuliner - og andre meds du ikke kan leve uten - og hold dem et sted i kofferten din, så skriptene er alltid med deg når du reiser.

Du vil sannsynligvis aldri glemme insulinet ditt igjen, men hvis du gjør det, har du resept, og du kan spare mange skritt når det gjelder å få en erstatning i paradis.

Dette er ikke en medisinsk rådgivningskolonne. Vi er PWD'er fritt og åpent deler visdommen til våre samlede erfaringer - vår blitt der-gjort-den kunnskapen fra grøftene. Men vi er ikke MD, RN, NP, PA, CDE eller partridges i pæretrær. Bunnlinjen: Vi er bare en liten del av ditt totale resept. Du trenger fortsatt faglig rådgivning, behandling og omsorg av en lisensiert medisinsk profesjonell.

Ansvarsfraskrivelse : Innhold opprettet av Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klikk her.

Ansvarsfraskrivelse

Dette innholdet er opprettet for Diabetes Mine, en forbrukerhelseblogg fokusert på diabetessamfunnet. Innholdet er ikke medisinsk gjennomgått og overholder ikke Healthlines redaksjonelle retningslinjer. For mer informasjon om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vennligst klikk her.