En bit av "Grinchiness"

Kjære Birdie over på Aiming for Grace har uvitende fått et nytt begrep : "grinhet". Her er det fortsatt tidlig i desember, og hun frykter ferien - « føler seg lavt spenning og irritasjon og grinhet om ukene med godbidder og fristelser fremover. Birdie forklarer at hun er"

Jeg hater tradisjonene og de kulturelle årsakene til at vi stabler tallerkener med sukker og godteri og godbiter. Jeg forstår "hvorfor" av all maten. Jeg forstår også fristelsen til å teste hva jeg vet vil skje hvis jeg smaker noen for mange av de som behandler hver eneste tur, ved enhver sosial anledning … For nå er jeg bummed at jeg må sette meg ned og snakke gjennom hva som foregår og hvordan jeg trenger å unngå fristelsen som fører til den uunngåelige rutsjebaneturen jeg kjenner så godt. For nå ønsker jeg at det var 3. januar, og alt dette sukkerholdige, søtsinne var bak meg. " > Jeg kan så forholde seg. Jeg skrev min Straight Up-kolonne på dLife denne måneden på dette samme bah-humbug-emnet - hvor absolutt irriterende det er å være konstant

tvunget til å si "nei" når alle rundt deg sier "ja".

Personlig er jeg takknemlig for at jeg ikke kjemper med et vektproblem, så det er ikke engang et problem å falle av en "diett". Men når du kontrollerer blodsukkernivåene manuelt - selv ved hjelp av en fancy fjernkontrollenhet - kan de ekstra fristelsene denne tiden av året være helvete, la oss se det.

For de av dere som føler ikke liker whining, la det gå, vil du? Fordi å være diabetiker er en tisse, og vi trenger bare å erkjenne det noen ganger. Ideelt blant våre brødre på nettet, hvem kan empati. Og sannheten er at selv noen av de etablerte diabetesorganisasjonene som burde vite bedre, stikker våre neser i de høy-GI-behandlerne. (Les kolonnen for å få det fulle grepet.)

Så mens jeg nyter vår familie Hanukkah feiringer, gnager jeg fortsatt tennene mine på alle måltider som skal komme, og de velmenende vennene og bekjente som fortsatt tilbyr bakt varer med sprinkler, og plassene på nye dessert kokebøker. Sheesh.

Bare få disse grumbles ut av systemet mitt her … som jeg ville ønske, var like lett å gjøre med de overskytende karbohydrater (!)

Grinchfully Yours,

AmyT

*** UPDATE: ***

Det ser ut til at

NY Times '

Well bloggen har en oppstart i dag om hvordan å øke din viljestyrke. Blant forslagene: prøv å forbedre stillingen eller pusse tennene med motsatt hånd for å øve selvkontrollen. Strålende, takk. ****

Ansvarsfraskrivelse

: Innhold opprettet av Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klikk her.

Ansvarsfraskrivelse Dette innholdet er opprettet for Diabetes Mine, en forbrukerhelseblogg fokusert på diabetessamfunnet. Innholdet er ikke medisinsk gjennomgått og overholder ikke Healthlines redaksjonelle retningslinjer. For mer informasjon om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vennligst klikk her.