Hjem Rettsmidler for endometriose Symptomer

Oversikt

Endometriose er en sykdom som påvirker kvinners reproduktive organer, hvor endometriumet - eller vevet som strekker innsiden av livmoren - vokser utenfor livmoren. Det vokser mest i vevet som bærer bekkenet, eggstokkene og egglederne. I alvorlige tilfeller kan det spre seg bak reproduksjonssystem.

Det vanligste symptomet på endometriose er bekkenpine, spesielt i menstruasjonen. I stedet for irriterende kramper opplever mange kvinner i perioder, har kvinner med endometriose ofte alvorlige smerter som kan være vanskelig å håndtere. inkludere:

• smerte under samleie
• smerte med urinering eller tarmbevegelser
• ekstremt tung blødning i perioder
• diaré
• forstoppelse
• oppblåsthet
• tretthet

Å finne lindring fra symptomer er viktig for kvinner som prøver å håndtere tilstanden, spesielt hvis en behandlingsplan ikke har Jeg har ikke blitt utarbeidet ennå. Heldigvis er det rikelig med hjemmemedisiner som du kan bruke til å redusere symptomene raskt.

HjemmemedisinerHjelpemidler

1. Varme

Hvis symptomene dine opptrer og du trenger lindring, er varme en av de beste hjemmemedisinene du har til rådighet. Varme kan slappe av i bekkenmusklene, noe som kan redusere kramper og smerte. Du kan bruke varme bad, varmtvannsflasker eller varmeputer for å behandle kramper effektivt.

2. OTC antiinflammatoriske legemidler

Over-the-counter ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler kan tilby rask lindring fra smertefull kramper forårsaket av endometriose. Disse stoffene inkluderer ibuprofen og naproxen. Sørg for at du tar dem med mat eller drikke for å forhindre magesmerter og sår, og ikke bruk dem i mer enn en uke.

3. Castorolje

Castorolje har blitt brukt i hundrevis av år for å behandle endometriose. Det kan brukes i begynnelsen, når kramper er først følt, for å hjelpe kroppen å kvitte seg med overflødig vev. Det er viktig at denne teknikken bare brukes før menstruasjonsflyten, og ikke under.

Castorolje bør masseres direkte i magen. Du kan også blande det med noen dråper av en avslappende essensiell olje som lavendel for å hjelpe til med å slappe av bekkenmuskulaturen, og bruke den til en varm komprimering for å plassere på underlivet.

4. Gurkemeie

Gurkemeie har sterke antiinflammatoriske egenskaper som kan være til nytte for mennesker som opplever endometriose symptomer. Det kan også brukes til å håndtere endometriose på lang sikt. Noen undersøkelser har selv funnet at den har evne til å hemme endometrialtilvekst.

Du kan ta gurkemeie kapsler eller lage gurkemeat ved å koke en kopp vann og legge til en teskje med både gurkemeie og ingefærpulver. Du kan også legge til honning og sitron.Drikk dette tre ganger daglig mens du opplever symptomer, og minst en gang daglig når du bruker den til vedlikehold.

5. Velg anti-inflammatorisk mat

Dette vil ikke gi rask symptomlindring, men det kan bidra til å håndtere endometriosen på lang sikt. Ved å unngå matvarer som forårsaker betennelse og økende mat med antiinflammatoriske egenskaper i kostholdet ditt, kan du redusere symptomer i fremtiden.

Matvarer som skal unngås inkluderer:

• Meieri
• Foredlede matvarer høyt i raffinerte sukker
• Koffein
• Alkohol

Matvarer som skal økes inkluderer:

• Grønne bladgrønnsaker
• Broccoli
• selleri
• blåbær
• laks
• ingefær
• beinbuljong
• chia frø

6. Pelvic massasje

Massasje av bekkenmusklene kan hjelpe til med å slappe av og redusere betennelse, redusere kramper. Ved hjelp av noen dråper lavendel av lav kvalitet, kan essensiell olje hjelpe til med å slappe av på musklene. Masser det berørte området forsiktig i 10-15 minutter om gangen.

Pelvic massasje bør bare brukes før menstruasjonssyklusen; Det kan forverre symptomer hvis du bruker det som en behandling i løpet av perioden.

7. Gingerte

Noen mennesker med endometriose opplever kvalme som følge av tilstanden. Gingerte er en av de beste hjemmemedisinene for å behandle kvalme, og forskning har konsekvent vist at det er både trygt og effektivt.

Du kan kjøpe ingefærtepakker på mange supermarkeder og dagligvarebutikker. Bare legg dem til en kopp kokende vann og drikk 2-3 ganger daglig når du opplever kvalme.

Når du skal se legen din Når du skal se legen din

Hvis du opplever bekkenpine, smerte under kjønn, eller tunge eller unormale perioder, ta en avtale for å se legen din. Legen din vil sannsynligvis utføre en bekkenundersøkelse og kan bestille en ultralyd. De kan hjelpe deg med å finne riktig behandlingsplan for deg. Siden endometriose kan forårsake infertilitet, bør du også se legen din hvis du har endometriose og planlegger å bli gravid.

Behandlinger som din lege anbefaler, kan omfatte:

• smertestillende medisiner som skal tas i løpet av perioden
• hormonbehandling, som kan redusere endometrialveksten og redusere symptomer
• kirurgi hvor endometrittvevet fjernes > hysterektomi, som er en kirurgi for å fjerne livmor og livmorhals
• TakeawayTakeaway

Endometriose kan forårsake smertefulle symptomer som er vanskelige å håndtere. Hjemmet rettsmidler diskutert ovenfor kan hjelpe med symptombehandling, men brukes best sammen med andre behandlingsalternativer som legen din foreskriver.