Erektil dysfunksjon (ED): Årsaker, behandling og mer

Hva er erektil dysfunksjon (ED)?

Erektil dysfunksjon (ED) er manglende evne til å få eller holde en ereksjonsfirma nok til å ha samleie, det er også noen ganger referert til som impotens.

Noen ganger er ED ikke uvanlig. Mange menn opplever det i tider av stress. Hyppig ED kan være et tegn på helseproblemer som trenger behandling. Det kan også være et tegn på følelsesmessige eller forholds vanskeligheter som kan trenge å bli behandlet av en profesjonell.

Ikke alle mannlige seksuelle problemer skyldes ED. Andre typer mannlig seksuell dysfunksjon inkluderer: < For tidlig utløsning

• Forsinket eller fraværende utløsning
• Manglende interesse for sex
• Symptomer Hva er symptomene på ED?

Du kan få erektil dysfunksjon hvis du regelmessig har:

problemer med å få ereksjon

• problemer med å opprettholde ereksjon under seksuelle aktiviteter
• redusert interesse for sex
• Andre seksuelle lidelser relatert til ED inkluderer:

For tidlig utløsning

Forsinket utløsning

• Anorgasmi, som er manglende evne til å oppnå orgasme etter god stimulering.
• Du bør snakke med din lege hvis du har noen av disse symptomene, spesielt hvis de har vart i to eller flere måneder. Legen din kan bestemme om din seksuelle lidelse skyldes en underliggende tilstand som krever behandling.

Årsaker Hva forårsaker ED?

Det er mange mulige årsaker til ED, og ​​de kan inkludere både følelsesmessige og fysiske lidelser. Noen vanlige årsaker er:

kardiovaskulær sykdom

diabetes

• hypertensjon
• hyperlipidemi
• skade fra kreft eller kirurgi
• skader
• fedme eller overvekt
• økt alder
• stress
• angst
• forholdsproblemer
• narkotikabruk
• alkoholbruk
• røyking
• ED kan forårsakes av bare en av disse faktorene eller flere. Derfor er det viktig å jobbe med legen din slik at de kan utelukke eller behandle eventuelle underliggende medisinske forhold.
• Les mer: Erektil dysfunksjon årsaker og behandlinger

Hva forårsaker ereksjon?

En ereksjon er et resultat av økt blodgennemstrømning i penis. Blodstrømmen stimuleres vanligvis av enten seksuelle tanker eller direkte kontakt med din penis. Når en mann blir seksuelt spent, slapper musklene i penisen av seg. Denne avslapningen tillater økt blodgjennomstrømning gjennom penile arterier. Dette blodet fyller to kamre inne i penis kalt corpora cavernosa. Når kamrene fylles med blod, penis blir stiv. Oppretting slutter når musklene trekkes sammen og det akkumulerte blodet kan strømme ut gjennom penileårene.

ED kan oppstå på grunn av problemer på et hvilket som helst stadium av ereksjonsprosessen. For eksempel kan penile arteriene være for skadede for å åpne riktig og tillate blod inn.

Incidens Hvordan påvirker alderen forekomsten av ED?

Opp til 30 millioner amerikanske menn er rammet av ED, ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Utbredelsen av ED øker med alderen. ED påvirker:

12 prosent av menn yngre enn 60

22 prosent av mennene i 60-årene

30 prosent av menn 70 eller eldre

• Selv om risikoen for ED øker med alderen, er ED ikke uunngåelig som du blir eldre. Det kan være vanskeligere å få ereksjon mens du alder, men det betyr ikke nødvendigvis at du skal utvikle ED. Generelt, jo mer sunn du er, jo bedre er seksuell funksjon.
• Les mer: Erektil dysfunksjon er et uunngåelig resultat av aldring? "
• ED kan også forekomme blant yngre menn. En 2013-studie fant at en av fire menn som søker sin første behandling for ED, var under 40 år. Forskere fant en sterkere korrelasjon mellom røyking og ulovlig narkotikabruk og ED hos menn under 40 enn blant eldre menn. Det antyder at livsstilsvalg kan være en viktig bidragende faktor for ED hos yngre menn.

En analyse av forskning på ED hos menn under 40 viste at røyking var en faktor for ED blant 41 prosent av menn under 40 år. Diabetes var den nest vanligste risikofaktoren og var knyttet til ED hos 27 prosent av menn under 40 år.

DiagnoseHvordan er ED diagnostisert?

Legen din vil stille spørsmål til dine symptomer og helsemessige historie. De kan gjøre tester for å avgjøre om symptomene dine skyldes en underliggende tilstand. Du bør forvente en fysisk eksamen hvor legen din vil lytte til ditt hjerte og lunger, sjekk blodtrykket ditt og undersøke dine testikler og penis. De kan også anbefale en rektal eksamen for å sjekke prostata. I tillegg kan du trenge blod- eller urintester for å utelukke andre forhold.

NPT-test (NPT)

En PT-test er utført ved hjelp av en bærbar batteridrevet enhet som du har på låret mens du sover. Enheten vurderer kvaliteten på nattlige ereksjoner og lagrer dataene, som legen din senere kan få tilgang til. Legen din kan bruke disse dataene til å bedre forstå penisfunksjonen og ED.

Nøyaktige ereksjoner er ereksjoner som oppstår mens du sover, og de er en vanlig del av en sunn fungerende penis.

ED behandlinger Hvilke behandlinger er tilgjengelige?

Behandling for ED vil avhenge av den underliggende årsaken. Du må kanskje også bruke en kombinasjon av behandlinger, inkludert medisinering, livsstilsendringer eller terapi.

Medikamenterte medisiner

Legen din kan ordinere medisiner for å håndtere dine symptomer på ED. Du må kanskje prøve flere medisiner før du finner en som fungerer. Disse medisinene kan ha bivirkninger. Hvis du opplever ubehagelige bivirkninger, snakk med legen din. De kan kanskje anbefale en annen medisinering.

Følgende medisiner stimulerer blodstrømmen til penis for å behandle ED:

alprostadil (Caverject)

avanafil (Stendra)

sildenafil (Viagra)

• tadalafil (Cialis)
• testosteron Androderm)
• vardenafil (Levitra)
• Lær mer: Medisiner brukt til å behandle erektil dysfunksjon.
• Naturlige legemidler Naturlige legemidler og urter til ED
• For noen menn kan naturlige legemidler hjelpe ED.Snakk med legen din før du prøver et nytt kosttilskudd eller urt.

Du bør også være forsiktig når du kjøper kosttilskudd og urter. Mange er ikke regulert, noe som betyr at de kan inneholde ekstra ingredienser som ikke er oppført på etikettene. Spør legen din om å anbefale anerkjente merkevarer og unngå å kjøpe kosttilskudd online.

Følgende urter og kosttilskudd har vist seg å ha varierende grad av suksess for behandling av ED:

L-arginin

DHEA

ginseng

• yohimbe
• Asparagus racemosus
• Les mer: Herbal aphrodisiacs for erektil dysfunksjon "
• Talk therapyTalk terapi
• Psykologiske faktorer er en vanlig årsak til ED, inkludert:

stress

angst

posttraumatisk stresslidelse (PTSD)

• depresjon
• Hvis du opplever psykologisk ED, kan du ha fordel av samtalebehandling. Terapi kan hjelpe deg med å administrere din psykiske helse. Du vil sannsynligvis jobbe med din terapeut over flere økter, og din terapeut vil ta opp ting som stor stress eller angstfaktorer, følelser rundt kjønn eller underbevisste konflikter som kan påvirke ditt seksuelle velvære.
• Les mer: Kan stress og angst forårsake erektil dysfunksjon? "
• Hvis ED påvirker forholdet ditt, kan du også vurdere å snakke med en relasjonsrådgiver. Relasjonsrådgivning kan hjelpe deg å koble til følelsesmessig med en partner, som også kan hjelpe ED.

Alternative behandlingerAlternative behandlinger

Hvis ED er forårsaket av stress, kan yoga og massasje hjelpe deg hvis du finner disse aktivitetene avslappende.

Prostatisk massasje

Noen menn bruker en form for massasjeterapi kalt prostatisk massasje. Utøvere masserer vevet i og rundt lysken din for å fremme blodstrømmen til din penis. Det er begrensede studier på effekten av denne typen massasje.

Akupunktur

Akupunktur kan hjelpe til med å behandle psykologisk ED, selv om studier er begrensede og ufullstendige. Du vil sannsynligvis trenge flere avtaler før du begynner å legge merke til forbedringer. Når du velger akupunktør, se etter en sertifisert utøver som bruker disponible nåler og følger retningslinjer for mat og narkotikabruk for nålbehandling og sterilisering.

Bølgemuskeløvelser

En liten studie av 55 menn så forbedring av penisfunksjonen etter tre måneder med regelmessig bekkenbunnsmuskeløvelser, og etter seks måneder hadde 40 prosent av mennene fått normal erektilfunksjon.

Kegel øvelser er en enkel øvelse du kan bruke til å styrke bekkenbunnsmusklene. Slik gjør du dem:

Identifiser bekkenbunnsmusklene. For å gjøre dette, må du slutte å kaste midtveis. Musklene du bruker til å gjøre dette er bekkenbunnsmusklene. Dine testikler vil også stige når du trekker disse musklene sammen.

Nå som du vet hvor disse musklene er, kontrakt dem i 5 til 20 sekunder. Slip deretter dem.

Gjenta denne øvelsen 10 til 20 ganger på rad, tre til fire ganger om dagen.

1. Les mer: Kegel øvelser for menn
2. Livsstilsendringer og kosthold
3. Sunn livsstilsvaner kan forhindre ED, og ​​i noen tilfeller reversere tilstanden:

Tren regelmessig.

Oppretthold lavt blodtrykk.

Spis et balansert, næringsrikt kosthold.

• Opprettholde en sunn vekt.
• Unngå alkohol og sigaretter.
• Reduser stresset ditt.
• ED er ofte relatert til problemer med blodstrømmen, så opprettholdelsen av blodkarets helse gjennom trening og et sunt kosthold kan bidra til å redusere risikoen for ED.
• Les mer: Kan livsstilsendringer og naturlige behandlinger hjelpe erektil dysfunksjon?
• Endre medisiner

I noen tilfeller kan medisiner som brukes til å behandle andre forhold føre til ED. Snakk med legen din om medisiner du tar og om de kan forårsake symptomene dine. Det kan være andre medisiner du kan ta i stedet.

Ikke stopp med å ta medisiner uten å snakke med legen din.

OutlookIs ED reversible?

I mange tilfeller kan du forbedre dine symptomer på ED. Mange medisiner og behandlinger er tilgjengelige. I tillegg kan enkelte enheter, som en erektil dysfunksjonspumpe eller erektil dysfunksjon, hjelpe midlertidig å håndtere symptomer på ED, slik at du kan fortsette å engasjere seg i samleie.

ED er en vanlig tilstand, og det har mange mulige årsaker. Diskuter symptomene dine med legen din tidlig slik at de kan utelukke underliggende årsaker og starte en behandlingsplan.