ÅRsaker, Behandling og Frakt

Oversikt < En kolles håndledbrudd oppstår når radiusbenet i underarmen går i stykker. Det er også kjent som en fraktur i distal radius, tverrgående håndledbrudd eller en foredlingsform for håndleddet. Den er oppkalt etter Abraham Colles, som skrev et papir på denne type brudd i 1814.

Din radius er den største av de to hovedbenene i underarmen. Den distale delen av radiusen er enden i nærheten av håndleddet. Når du har en Colles 'håndleddsbrudd, vil den distale enden Bryter, som kan føre til at håndleddet ditt bøyes på en unormal måte.

Denne skaden er svært smertefull. Du kan ikke være i stand til å holde eller gripe noe, og håndleddet ditt vil bli hovent. Du kan også ha blåmerker i dette området.

Denne typen skade forekommer oftere hos eldre mennesker med sprø bein, og hos barn, hvis bein pleier å være myk. Det kan behandles vellykket med kirurgi, selv om utvinning kan være sakte.

TyperTypes of Colles 'håndleddsfrakturer

Legen din vil kategorisere frakturen din i henhold til hvordan og hvor benet brøt. Dette bidrar til å bestemme hvilken behandling du trenger.

Typer frakturer inkluderer:

åpen brudd: hvis benet brøt gjennom huden din

• frosset brudd: hvis benet brøt i mer enn to deler
• intraartikkulær brudd: hvis benet brøt i din håndleddet felles
• ekstra artikkelbrudd: hvis leddet ikke påvirkes

Årsaker og risikofaktorerKommunelle årsaker og risikofaktorer for en Colles 'håndleddsbrudd

Å sette hånden ut for å stoppe deg selv fra å falle er den vanligste årsaken til en Colles' håndleddsbrudd. Du har større risiko for å ha en distal radiusbrudd hvis du har:

har osteoporose, en sykdom som svekker beinene dine

• er eldre
• har lav muskelmasse eller dårlig muskelstyrke, eller mangler smidighet og har dårlig balanse (disse forholdene gjør at du er mer sannsynlig å falle)
• gå eller gjør andre aktiviteter i snø eller på is, eller gjør aktiviteter som krever mye fremdrift, for eksempel in-line skating og ski
• har utilstrekkelig inntak av kalsium eller vitamin D
• BehandlingTreating frakturen

Hjemme

Den viktigste behandlingen begynner å immobilisere håndleddet i en skinne. Du kan bare bruke et magasin innpakket rundt håndleddet ditt for å hjelpe det. Løft håndleddet over hjertet ditt for å forhindre ytterligere hevelse. Å sette en ispakke på skadene bidrar også til å redusere hevelse.

Over-the-counter medisiner som acetaminophen og ibuprofen kan bidra til å lindre smerte.

Ikke prøv å rette håndleddet ditt, og unngå å bevege det rundt. Planlegg en avtale med legen din umiddelbart, eller gå til et akutthjelpssenter for medisinsk behandling. Gå direkte til beredskapsrommet hvis smerten er alvorlig eller hvis håndleddet ditt er nummen.

Nonsurgisk behandling

Hvis brukket din ikke er seriøs, kan legen din plassere håndleddet i en lettstøpt støpe eller splint og la det helbrede. De kan trenge å rette benet hvis bruddet er forskjøvet. Denne prosedyren, kalt en reduksjon, gjøres før håndleddet settes i støpene. I de fleste tilfeller kastes kastet av etter noen uker.

Kirurgi

Hvis håndleddet ditt er alvorlig brudd, vil legen din anbefale kirurgi for å rette opp det. Beinene dine vil bli rettet og holdt sammen med pinner, en plate og skruer, eller en ekstern enhet som holder pinnene på plass. Etter operasjonen kan det hende du må bære en skinne eller støpe for å immobilisere håndleddet og hjelpe med smertelindring.

Fysioterapi

Avhengig av alvorlighetsgraden av din skade, må du kanskje jobbe med en fysioterapeut eller ergoterapeut. Du vil gjøre øvelser for å bidra til å gjenoppbygge styrke i håndleddet og gjenvinne det normale spekteret av bevegelse.

OutlookRecovery fra en Colles 'håndleddsbrudd

En Colles' håndleddsbrudd kan ta et år eller mer for å helbrede helt. Kastet ditt vil typisk bli fjernet omtrent seks uker etter operasjonen hos et barn, men relativt kort tid etter operasjonen hos en voksen for å mobilisere fugen. Du bør kunne gjøre lette aktiviteter om en måned eller to etter at kastet ditt er fjernet. Vanligvis kan du begynne å gjøre mer intense aktiviteter i løpet av 3 til 6 måneder etter operasjonen.

Håndleddet ditt vil trolig føles stivt i omtrent en måned eller to etter at støpningen er slått av. Du kan fortsette å ha kjedelig ache eller stivhet i omtrent to år. Noen mennesker utvikler karpaltunnelsyndrom etter at de har Colles 'håndleddsbrudd. Hvis du er eldre, kan du kanskje ikke flytte håndleddet fullt ut.

ForebyggingForventing av en kolles håndleddsbrudd

Ernæring

Forsikre deg om at du får nok kalsium ved å spise mørke, grønne grønnsaker og fettfattige meieriprodukter som er forsterket med kalsium. Hvis kostholdet ditt ikke gir deg nok kalsium, kan du klare det ved å ta kalsiumtilskudd.

Du kan få nok vitamin D fra sollys. Du kan trenge ekstra vitamin D hvis du ikke går mye utendørs, eller hvis du bruker solkrem hver gang du er i solen. Å spise mat som inneholder vitamin D, som laks, kan hjelpe deg med å få det beløpet du trenger. Du kan ta kosttilskudd hvis du ikke får nok av sollys og diett.

Øvelse

Øvelse bidrar til å styrke bein og muskler, noe som gjør at du mindre sannsynlig faller og knuser et bein. Vektbærende øvelser som jogging styrker bein og muskler i den nedre delen av kroppen din. Styrketreningsrutiner, som inkluderer øvelser som vektløfting, mål muskler og ben i øvre halvdel av kroppen din.

Håndleddsvakt

Bruk en håndleddsvakt hvis du gjør aktiviteter som øker risikoen for å få en Colles 'håndleddsbrudd. Det vil bidra til å beskytte håndleddet dersom du faller.