Knee-støy: Crepitus og Popping Explained

Knallende knær og knitrende knokler

Hør av og til, popper, knipser og knitrer når du bøyer knærne, betyr ikke nødvendigvis at du har leddgikt. Andre ledd kan til og med gjøre disse lydene nå og da også. Men lydene er vanlige hos dem med leddgikt.

Legene kaller denne lyden "crepitus" (KREP-ih-dus). Denne termen refererer vanligvis til leddene, men kan også brukes til å beskrive lungelyder også.

Knee ser på kneet

Knæret fungerer som et stort hengsel. Det går i lårbenet (lårbenet) til det lange benet i underbenet (tibia). Fibula, et ben i underbenet, er også forbundet med skjøten. Kneskålen (patella) er den lille, konvekse bein som sitter på forsiden av kneet, og beskytter skjøten.

To tykke pads av brusk kalles meniski pute tibia og lårben, og redusere friksjonen der de møtes. En væskefylt kapsel kalt synoviumet omslutter og smører leddet. Fire leddbånd - tøffe, fleksible band som strekker seg over den ujevne overflaten av leddet - koble knoklene.

Årsaker Hvor kommer crepitus fra?

Over tid kan gass bygge opp i områdene rundt leddet, og danner små bobler i synovialvæsken. Når du bøyer kneet, brenner noen av boblene, og ledbåndene kan snappe eller pope. Dette er normalt, og skjer til enhver tid fra tid til annen.

Leddgikt, på den annen side, ødelegger brusk og bein. Som den skadede knæleddet beveger seg, kan det knekke og knase.

Crepitus kan også være et resultat av en skade.

Smerte Når du er bekymret for crepitus

Crepitus i kneet er vanlig og vanligvis smertefri. Det er ikke nødvendig å være bekymret for det. Men smerte som følger med knitrende og popping lyder kan tyde på et problem.

Knæ crepitus er en av de vanligste symptomene på slitasjegikt (OA). Det kan også være et av symptomene på reumatoid eller smittsom artritt, og kan følge flere forskjellige typer kneskade.

Se legen din så snart som mulig dersom kneet knuser, knitrer og gjør vondt.

ArthritisCrepitus og leddgikt

Rundt 27 millioner amerikanere har OA, ifølge Arthritis Foundation. Denne typen leddgikt påvirker hovedsakelig personer over 65 år. Også kjent som "slitasje" leddgikt, påvirker OA vanligvis leddene som oftest brukes, som leddene i hendene. Det påvirker også vektbærende ledd som knær og hofter.

Mekanisk stress eller biokjemiske endringer bryter sakte ned brusk som puter skjøten, forårsaker betennelse og smerte. Over tid blir bruskene ødelagt og beinene grinder sammen.Når crepitus ledsages av smerte, er det vanligvis forårsaket av OA.

Andre årsaker Andre medisinske årsaker til crepitus

Krepitus i knærne kan være forårsaket av kneskade som meniskrevner . Dette er ganske vanlig hos folk som spiller sport, jogger eller kjører. En menisk tåre kan forårsake crepitus som leddene beveger seg.

Chondromalacia patella er en kjedelig ache bak kneskålen, vanligvis forårsaket av overforbruk eller skade. Det vil være skade på undersiden av brusk som dekker knekken.

Patellofemoral syndrom , eller løperens kne, skyldes en kraftoverbelastning på patella som oppstår før det er faktisk skade på patellaens fellesflate. Dette syndromet kan føre til chondromalacia patella. Hvis du har chondromalacia patella, vil du føle og høre en smertefull crunching og grating når du beveger kneet.

Andre kneskade og typer leddgikt kan også forårsake krepitus.

BehandlingTreating crepitus når det gjør vondt

Crepitus er ufarlig og trenger ingen behandling når den er smertefri og ikke er forårsaket av sykdom, skade eller annen tilstand. Men når smerte følger med et knasende kne, vil behandlingen avhenge av den underliggende årsaken.

For eksempel har OA en rekke behandlinger. Legen din kan ordinere ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs) og foreslå å bruke ispakker for å redusere betennelse. En bærebjelke kan hjelpe til med å støtte og hvile kneet. Fysioterapi vil styrke musklene som støtter kneet og fremme et økt bevegelsesområde.

I noen tilfeller kan kirurgi eller leddutskifting være nødvendig.

Alternativ behandlingAlternativ eller gratis behandling for crepitus

Naturlige medisiner og behandlinger for leddsmerter er tilgjengelig hos de fleste apotek og helsekostbutikker. Bare husk at få har blitt påvist klinisk effektive.

Glukosamin, spesielt i kombinasjon med kondroitin, er en vanlig behandling for leddgikt. Fiskolje, som er rik på omega-3 fettsyrer og andre næringsstoffer, kan også være nyttig. Begge er tilgjengelige i tablett- eller kapselform.

Visse urte-tinkturer og te kan lindre leddgiktssmerter. Varmepakninger og ispakker er bevist å gi effektiv lettelse. Meditasjon er også en utmerket måte å lindre smerte på og kan fremme helbredelse.