Pitch: hjemme alene hver dag
Innholdsfortegnelse:
- Behandling av hemorroider
- Witch hazel kan redusere både kløe og smerte, to hovedsymptomer på hemorroider. Det er en naturlig anti-inflammatorisk, så det kan også redusere hevelse. Hekseskalle kan kjøpes i flytende form og påføres direkte på hemorroider. Det kan også bli funnet i produkter som anti-kløe kluter og såper.
- Varmt bad kan bidra til å berolige irritasjonen fra hemorroider. Du kan bruke et sitzbad, som er et lite plastrør som passer over et toalettsete, eller ta et bad i badekaret. Ifølge Harvard Health, tar det et varmt bad i 20 minutter etter hver avføring er mest effektive. Tilsetning av Epsomsalter til badekaret kan gi ytterligere lettelse ved å redusere smerte.
- Over-the-counter salver og kremer, som forberedelse H, finnes i nesten alle apotek og kan tilby umiddelbar lettelse. Noen kan til og med redusere hevelse og hjelpe hemorroide til å helbrede raskere. Hvis du bruker en krem med hydrokortison, må du ikke bruke den i mer enn en uke om gangen.
- Bruk av toalettpapir etter tarmbevegelse kan forverre eksisterende hemorroider. I stedet kan bruk av kluter bidra til å holde deg ren uten å forårsake ytterligere irritasjon. For en ekstra boost, kan du finne kluter med beroligende, anti-hemorroide ingredienser som heksehasel eller aloe vera.Pass på at kluterne du velger, ikke har alkohol, parfyme eller andre irriterende stoffer i dem. Disse stoffene kan forverre symptomene i stedet for å lindre dem.
- Påfør ispresser eller kaldpresser til anus for å lindre hevelse i 15 minutter om gangen. For store smertefulle hemorroider kan dette være en ekstremt effektiv behandling. Vask alltid isen inne i en klut eller et papirhåndkle, og bruk aldri noe frosset direkte på huden.
- Ifølge Nasjonalt institutt for diabetes og fordøyelses- og nyresykdommer kan avføringstanker eller kosttilskudd som psyllium bidra til å redusere forstoppelse, gjøre avføring mykere og gjøre det lettere å få raske, smertefrie tarmbevegelser. Mange av disse kosttilskuddene, inkludert psyllium, kommer i former som pulver, kapsler og væsker som du tar oralt mellom en gang og tre ganger om dagen.
- Bytte ut tette klær laget av polyester med ultrapustet bomull (spesielt bomullsundertøy) kan bidra til å holde analområdet rent og tørt. Dette kan potensielt redusere symptomene. Unngå å bruke parfymerte vaskemidler eller mykemidler for å redusere irritasjon.
- Livsstil og kostholdsendringer er den beste måten å forhindre hemorroider på. Å spise massevis av høyfibreholdige matvarer (spesielt fra planter) og drikke mye vann er avgjørende for deres forebygging, da de holder fordøyelsessystemet beveget riktig og forhindrer forstoppelse. Å trene regelmessig og unngå å sitte i lange perioder kan også bidra til å forhindre hemorroider. Den mest effektive måten å unngå forstoppelse er å gå på toalettet når du først føler trangen. Forsinkelse av tarmbevegelsen gjør at tarmen kan reabsorbere vann fra avføringen. Dette gjør avføring vanskeligere når du endelig går.
- Hemorroider er vanligvis lett å behandle og rydde opp på egen hånd. I svært sjeldne tilfeller kan hemorroide forårsake komplikasjoner. Kronisk blodtap fra et hemorroide kan forårsake anemi, som er mangel på røde blodlegemer. Interne hemorroider kan også få blodtilførselen avskåret, noe som resulterer i stramme hemorroider, noe som kan forårsake ekstrem smerte.
Behandling av hemorroider
Hemorroider, noen ganger kalt hauger, er hovne vener i anus og endetarm. Vanlige symptomer på hemorroider kan inkluderer smerte, kløe og rektal blødning. De kan utvikles i eller utenfor anus og rektum, henholdsvis interne og eksterne hemorroider.
Hemorroider er et ekstremt vanlig problem. Omtrent 75 prosent av amerikanerne opplever dem på et tidspunkt Mens de vanligvis går bort om noen uker alene, kan de føre til mild til alvorlig ubehag. For å gjøre dem mer tolerable, kan du bruke hjemmemedisiner til å behandle dem.
Witch hazel1. Witch hazelWitch hazel kan redusere både kløe og smerte, to hovedsymptomer på hemorroider. Det er en naturlig anti-inflammatorisk, så det kan også redusere hevelse. Hekseskalle kan kjøpes i flytende form og påføres direkte på hemorroider. Det kan også bli funnet i produkter som anti-kløe kluter og såper.
Aloe vera2. Aloe vera
Varmt bad kan bidra til å berolige irritasjonen fra hemorroider. Du kan bruke et sitzbad, som er et lite plastrør som passer over et toalettsete, eller ta et bad i badekaret. Ifølge Harvard Health, tar det et varmt bad i 20 minutter etter hver avføring er mest effektive. Tilsetning av Epsomsalter til badekaret kan gi ytterligere lettelse ved å redusere smerte.
Over-the-counter salver4. Over-the-counter salver
Over-the-counter salver og kremer, som forberedelse H, finnes i nesten alle apotek og kan tilby umiddelbar lettelse. Noen kan til og med redusere hevelse og hjelpe hemorroide til å helbrede raskere. Hvis du bruker en krem med hydrokortison, må du ikke bruke den i mer enn en uke om gangen.
Wipes5. Visker
Bruk av toalettpapir etter tarmbevegelse kan forverre eksisterende hemorroider. I stedet kan bruk av kluter bidra til å holde deg ren uten å forårsake ytterligere irritasjon. For en ekstra boost, kan du finne kluter med beroligende, anti-hemorroide ingredienser som heksehasel eller aloe vera.Pass på at kluterne du velger, ikke har alkohol, parfyme eller andre irriterende stoffer i dem. Disse stoffene kan forverre symptomene i stedet for å lindre dem.
Kaldpresser6. Kaldpresser
Påfør ispresser eller kaldpresser til anus for å lindre hevelse i 15 minutter om gangen. For store smertefulle hemorroider kan dette være en ekstremt effektiv behandling. Vask alltid isen inne i en klut eller et papirhåndkle, og bruk aldri noe frosset direkte på huden.
avføringstanker7. Avføringstanker
Ifølge Nasjonalt institutt for diabetes og fordøyelses- og nyresykdommer kan avføringstanker eller kosttilskudd som psyllium bidra til å redusere forstoppelse, gjøre avføring mykere og gjøre det lettere å få raske, smertefrie tarmbevegelser. Mange av disse kosttilskuddene, inkludert psyllium, kommer i former som pulver, kapsler og væsker som du tar oralt mellom en gang og tre ganger om dagen.
Løs, bomullsklær8. Løst, bomullsklær
Bytte ut tette klær laget av polyester med ultrapustet bomull (spesielt bomullsundertøy) kan bidra til å holde analområdet rent og tørt. Dette kan potensielt redusere symptomene. Unngå å bruke parfymerte vaskemidler eller mykemidler for å redusere irritasjon.
Forebygging av hemorroider Forvent av hemorroider
Livsstil og kostholdsendringer er den beste måten å forhindre hemorroider på. Å spise massevis av høyfibreholdige matvarer (spesielt fra planter) og drikke mye vann er avgjørende for deres forebygging, da de holder fordøyelsessystemet beveget riktig og forhindrer forstoppelse. Å trene regelmessig og unngå å sitte i lange perioder kan også bidra til å forhindre hemorroider. Den mest effektive måten å unngå forstoppelse er å gå på toalettet når du først føler trangen. Forsinkelse av tarmbevegelsen gjør at tarmen kan reabsorbere vann fra avføringen. Dette gjør avføring vanskeligere når du endelig går.
Når du skal se legen din Når du skal se legen din
Hemorroider er vanligvis lett å behandle og rydde opp på egen hånd. I svært sjeldne tilfeller kan hemorroide forårsake komplikasjoner. Kronisk blodtap fra et hemorroide kan forårsake anemi, som er mangel på røde blodlegemer. Interne hemorroider kan også få blodtilførselen avskåret, noe som resulterer i stramme hemorroider, noe som kan forårsake ekstrem smerte.
Hvis hjemmebehandlinger ikke har vært effektive etter mer enn to uker, gjør en avtale for å se legen din. Din primære omsorg lege kan diagnostisere og behandle hemorroider. De kan skrive resepter for medisinske kremer, salver og suppositorier. Hvis disse behandlingene ikke virker, kan de anbefale behandlinger som gummibåndstvister eller kirurgi for å fjerne hemorroider. Du bør også gjøre en avtale for å se legen din med en gang, hvis du merker rektal blødning for første gang, eller hvis rektal blødning øker.
Healthline og våre partnere kan motta en del av inntektene dersom du foretar et kjøp ved hjelp av en lenke over.
