Vedlikeholdsterapi for å behandle Crohns sykdom

Oversikt

Hvis du har Crohns sykdom, og du går inn i remisjon, Du kan oppleve måneder eller år med lite eller ingen symptomer. Livsstilsendringer og medisiner kan hjelpe deg med å unngå tilbakefall, eller "bluss". En bluss oppstår når symptomene kommer tilbake.

Frykt for bluss kan påvirke trivselet ditt negativt For noen mennesker gir mangel på riktig omsorg symptomer på å returnere. Det er viktig å forstå vedlikeholdsbehandlinger som er tilgjengelige for å hjelpe deg med å håndtere Crohns på lang sikt.

I Tidlige dager etter Crohns diagnose vil du sannsynligvis bli foreskrevet mer intense terapier for å få sykdommen din i kontroll. Disse terapiene er ment å være kortvarige erm. Når du har oppnådd remisjon, er målet å forhindre infeksjon og redusere betennelse.

Flere populære vedlikeholdsterapier er tilgjengelige, inkludert medisiner og livsstilsendringer.

MedisinerMedikasjoner for å håndtere Crohns sykdom

5-ASA-agenter

5-ASA-midler bidrar til å redusere betennelse. De er like i kjemisk sminke til aspirin. De leveres vanligvis muntlig, som kapsler eller tabletter. De er utformet for å nå tyktarmen, uten å bli absorbert i magen eller tarmen først. De kan også leveres i enema form. Enema når imidlertid ikke øvre kolon, så oral levering er ofte foretrukket.

Antibiotika

Antibiotika brukes til å behandle en rekke sykdommer, inkludert mange som involverer infeksjon. Hvis du har utviklet en fistel eller anal abscess, kan antibiotika hjelpe til med å behandle det. For eksempel hjelper rifaximin til å bekjempe bakterier som samles i tarmslimet hos mennesker med Crohns.

Du kan forbli på antibiotika gjennom din remisjon hvis medisinen ser ut til å fungere. Antibiotika er bare forbundet med noen få mindre bivirkninger. Den mest alvorlige bivirkningen er prikken i hendene og føttene. Du kan fortsette å føle dette selv etter at du slutter å ta antibiotika. Mens du tar antibiotika, kan legen din oppfordre deg til å unngå overdreven eksponering for sollys og avstå fra å drikke.

Kortikosteroider

Kortikosteroider brukes noen ganger til å behandle tilfeller av Crohns, spesielt når 5-ASA-agenter er ineffektive. Kortikosteroider er antiinflammatoriske. De kan redusere betennelse i tarmene. Imidlertid har de flere høyrisiko bivirkninger. Så de bør bare foreskrives om nødvendig.

LivsstilsendringerLifestyle endres for å håndtere Crohns sykdom

Visse livsstilsendringer kan også hjelpe deg å forbli symptomfri. Mens disse endringene ikke er garantert å holde symptomene unna, kan en sunn livsstil forbedre ditt generelle trivsel på mange måter. Kombinere foreskrevet medisiner med en sunn livsstil er en smart strategi.

Grense meieri

For mange mennesker med Crohns sykdom forstyrrer overdrevne turer på badet å leve et normalt liv. Laktoseintoleranse er ikke et uvanlig problem. Det kan forverre Crohns symptomer. Ved å begrense meieri i kostholdet ditt, kan du være i stand til å forhindre gastrointestinale symptomer, som diaré og magesmerter. Ta et laktasetilskudd, for eksempel Lactaid, når du spiser meieri, kan også hjelpe hvis du har en laktoseintoleranse.

Lim fett

Hvis du har Crohns sykdom, kan kroppen din ha problemer med å fordøye fett. Når kroppen din ikke fordøyer og absorberer den ordentlig, kan fett passere gjennom tarmene ufordøyd. Dette kan forverre Crohns symptomer, spesielt diaré. Prøv å begrense fett i kostholdet ditt. Unngå smør og stekt mat spesielt.

Limfibre

I mange mennesker kan et høyfiber diett gjøre vanlige tarmbevegelser mer vanlige. Hos mennesker med Crohns, kan for mye fiber imidlertid føre til magesmerter og diaré. Spør legen din om du bør begrense fiberen i kostholdet ditt for å lette symptomene dine.

Stopp røyking

Hvis du røyker når du er diagnostisert med Crohns, bør du stoppe umiddelbart. Røyking er forbundet med en høyere risiko for å utvikle Crohns. Når du har sykdommen, kan den også blokkere remisjon og øke sjansen for tilbakefall. Ved å ikke røyke, vil du forbedre tilstanden til fordøyelseskanalen din, så vel som din generelle helse.

Unngå koffein og alkohol

En tidlig morgenkaffe kan hjelpe jumpstart dagen din, men det kan også gjøre Crohns symptomer verre. Koffein stimulerer tarmene dine, noe som kan forverre symptomer som diaré. Alkohol kan også forstyrre gastrointestinale funksjoner.

Drikk rikelig med vann i stedet for å nå koffeinholdige eller alkoholholdige drikkevarer. Dette vil hjelpe deg med å unngå dehydrering, noe som kan være et problem for personer med diaré.

Tren regelmessig

Hvis du ikke allerede har treningsregime, er det nå en fin tid å starte. Trening kan bidra til å stabilisere kroppens tarmfunksjon. Det kan også bidra til å redusere stress. Hvis du forlater ukontrollert, kan stress gjøre Crohns verre.

Sentrene for sykdomskontroll og forebygging oppfordrer voksne til å få minst 150 minutter med moderat aerob aktivitet per uke. Organisasjonen anbefaler også minst to økter av muskelforsterkende aktiviteter per uke. Snakk med legen din før du starter en ny treningsrutine.

Hva du kan gjøre Hva du kan gjøre nå

Når du har gått i fritak, kan du ta foreskrevet medisiner for å forbli symptomfri. Vedta visse livsstilsendringer kan også redusere sjansen for en Crohns tilbakefall. Disse endringene i livsstilen inkluderer:

• begrense melkeprodukter, fett og fiber i kostholdet ditt
• slutte å røyke
• unngå koffein og alkohol
• trene regelmessig

spise et godt balansert kosthold og få regelmessig mosjon også hjelper deg med å nyte god helbred og en bedre følelse av velvære.