Bipolar lidelse episoder: tegn, behandling og mer

Humørsvingninger er ofte svar på endringer i livet ditt. Å høre dårlige nyheter kan gjøre deg trist eller sint. En morsom ferie gir følelser av lykke. For de fleste er slike følelsesmessige høyder og nedturer midlertidige og hensiktsmessige for situasjonen. For mennesker med bipolar lidelse kan imidlertid dramatiske endringer i humøret komme til enhver tid og vare i lange perioder, kalt episoder.

Typer episoder

Bipolar lidelse symptomer kan oppstå som maniske, hypomaniske eller depressive episoder. Noen episoder kan inkludere symptomer på maniske og depressive episoder. Dette fenomenet kalles en blandet tilstand, eller en stemnings episode med blandede funksjoner.

Episoder kan være sporadiske, og det kan ikke være noen symptomer mellom episoder. For noen kan maniske og depressive episoder være hyppige og forstyrre arbeid og relasjoner.

En manisk episode er en periode med ekstrem lykke, altfor utadvendt atferd, eller ekstrem irritasjon kombinert med økt energi. Disse episodene varer i en eller flere uker og kan resultere i sykehusinnleggelse.

Noen i en manisk episode kan:

snakke svært raskt eller høyt eller forstyrre andre

• være ofte distrahert og ikke i stand til å fokusere på en oppgave eller tanke om gangen
• krever mindre søvn enn de vanligvis gjør < gå på utgifter sprees
• engasjere seg i risikofylt seksuell oppførsel
• ha en uvanlig høy selvtillit
• Stemmer kan skifte raskt fra lykke til sinne, tristhet eller irritabilitet under en manisk episode. Symptomene er alvorlige nok til å forårsake problemer på jobben eller i sitt personlige liv. En person som opplever en manisk episode kan ikke vite at de er syke og kanskje ikke ønsker å søke behandling.

Hypomaniske episoder

En hypomanisk episode har lignende symptomer på en manisk episode. Det varer i minst fire dager, med symptomer til stede mesteparten av dagen nesten hver eneste dag i episoden. Vanligvis forårsaker en hypomanisk episode ikke så alvorlig problemer i ens arbeid eller privatliv som en manisk episode.

Depressive episoder

En viktig depressiv episode varer vanligvis i minst to uker. Den inneholder flere funksjoner av depresjon som forstyrrer arbeid eller relasjoner. En person i en depressiv episode kan føle seg trist eller håpløs. De kan trekke seg fra sosiale situasjoner. De kan også miste interessen for mennesker og aktiviteter de vanligvis liker.

Funksjoner av en depressiv episode inkluderer:

problemer med å konsentrere

tretthetfølelser

• irritabilitet
• endringer i spise- eller sovemønstre
• tanker om død og selvmord
• Diagnostisering av bipolar
• En persons humørsvingninger og oppførsel må være vesentlig forskjellig fra deres typiske stemninger og oppførsel for å få en diagnose av bipolar lidelse.

Bipolar lidelse kan presentere på mange forskjellige måter.Alvorlighetsgraden av symptomene kan også variere sterkt. Noen mennesker har svært milde symptomer. For disse menneskene, kan behandling betydelig begrense bipolar lidelse har på deres liv. Andre mennesker har mer alvorlige symptomer. Selv med behandling, kan bipolar lidelse ha en betydelig innvirkning på disse menneskers liv.

Typer av bipolar lidelse varierer ut fra type og intensitet av stemningsepisoder.

Bipolar I-forstyrrelse

Denne typen forårsaker maniske episoder med blandede funksjoner. Episoder varer minst en uke. Episoden kan være så alvorlig at du trenger å bli innlagt på sykehus for sikkerheten til deg og de rundt deg. Maniske episoder av bipolar I lidelse er foran eller etterfulgt av en alvorlig depressiv episode. Den depressive episoden varer minst to uker.

Bipolar II lidelse

Denne typen forårsaker minst en hypomanisk episode og en hoved depressiv episode. Det forårsaker ingen alvorlige maniske eller blandede episoder.

Bipolar lidelse som ikke er spesifisert annet

Denne typen forårsaker maniske og depressive symptomer. Imidlertid er symptomene ikke mye mer alvorlige enn en persons vanlige spekter av følelser og atferd. Personer som har noen, men ikke alle trekk ved bipolar lidelse, kan få en diagnose av bipolar lidelse som ikke er spesifisert annet.

Cyclothymic disorder

Denne typen forårsaker mange episoder av mild hypomani og mild depresjon som vedvarer i minst to år. I syklotymisk lidelse stiger symptomene ikke til nivået av fullblåst hypomani eller større depresjon.

Bipolar lidelse på grunn av stoff eller medisinering

Dette resulterer i symptomer på bipolar lidelse forårsaket av eksponering for stoff eller medisinering. For eksempel kan rekreasjonsmedisiner som kokain eller phencyclidin (PCP) eller medisiner som prednison forårsake symptomer på en manisk episode.

Bipolar lidelse på grunn av en medisinsk tilstand

Med denne typen opplever en person symptomer på bipolar lidelse som oppstår på grunn av en annen medisinsk tilstand.

Bipolar sykdom med rask sykling

Dette er en mer komplisert versjon av bipolar lidelse. Det er definert som å ha minst fire episoder av mani, hypomani eller stor depresjon innen 12 måneder. Kvinner kan ha større sannsynlighet for å få rask bipolar lidelse. Det er også mer vanlig blant folk hvis første episode skjedde da de var unge.

Bipolar lidelse med psykotiske egenskaper

Dette er en annen alvorlig versjon av bipolar lidelse. Under en stemnings episode kan en person hallucinere eller ha vrangforestillinger. Dette er trekk ved psykose. Et eksempel på hallusinasjon er å høre noen snakke med deg når det ikke er noen der. Et eksempel på en vrangforestilling tror du har spesielle krefter.

Ta tak i din bipolare lidelse

En av de viktigste trinnene i behandlingen av bipolar lidelse er å bli utdannet på betingelse. Det er også viktig å lære så mye du kan om din spesifikke type bipolar lidelse. Jo mer kunnskapsrik du er, jo mer trygg vil du føle om å leve med bipolar lidelse og få bedre kontroll over livet ditt.

Vær oppmerksom på ting som utløser episoder. Å identifisere tegn på at en episode kommer på kan hjelpe. Ta med folket nær deg i denne prosessen. De kan tilby støtte. De kan også varsle deg om mulige utløsere eller atferdsendringer. Disse kan indikere at en episode starter. Når du kan gjenkjenne at en episode utvikler seg, kan du gripe inn. Bruk strategier du har lært i terapi.

Du bør også prøve å følge en sunn livsstil som inkluderer:

tilstrekkelig søvn på minst syv timer per natt

daglig mosjon

• balansert kosthold
• ingen alkohol eller rekreasjonsmedikamenter
• stress- lindringsaktiviteter som yoga, meditasjon og tai chi
• Ifølge en studie kan selv korte perioder med meditasjon noen ganger bidra til å forhindre at manisk eller depressiv episode blir alvorligere.
• Behandling

Bipolar lidelse er en levetidstilstand. Det kan styres med en kombinasjon av medisiner, terapi og en sunn livsstil. Du vil bedre kunne håndtere bipolar lidelse hvis du er engasjert i behandlingen. Selvstyring betyr at du aktivt forsøker å unngå utløsere og kontrollere atferdene du kan.

Flere typer psykoterapier kan bidra til å lindre symptomer, forhindre nye stemningsepisoder, og forbedre funksjonen. Disse inkluderer:

psykodukning

familiefokusert terapi

• kognitiv atferdsterapi (CBT)
• interpersonell og sosial rytmebehandling
• Kognitiv atferdsterapi
• Leger blir stadig mer til CBT for behandling av bipolar lidelse. CBT hjelper folk med å identifisere årsakene til negative tanker og følelser. Etter å ha identifisert disse årsakene, får en person verktøy for å endre hvordan de tenker og reagerer på dem. CBT kan bidra til å forhindre bipolare depressive episoder. Noen undersøkelser har vist at det er mindre vellykket å forhindre maniske episoder.

Medisinering

Det finnes også flere typer medisiner som legen din kan foreskrive. Disse kan omfatte:

stemningsstabilisatorer

antipsykotiske medisiner

• antidepressiva medisiner
• Bruk av antidepressiva til bipolar lidelse er kontroversiell. Det er fordi noen studier har antydet at antidepressiva kan noen ganger utløse maniske episoder.
• Ikke alle reagerer det samme på medisinering. En medisinering som fungerer for noen du kjenner, kan ikke fungere for deg. Det kan også forårsake uønskede bivirkninger. Vær forberedt på å prøve noen forskjellige medisiner for å finne den sikreste og mest effektive behandlingen for deg.

Sykehusbehandling

Selv med behandling og støtte kan episoder bli ganske alvorlige og kreve sykehusinnleggelse. Hvis du føler at du mister kontroll, eller er du bekymret for noen som har bipolar lidelse, ikke nøl med å ringe 911 og få hjelp til nødhjelp.

Få hjelp

Bipolar lidelse kan være vanskelig å identifisere først. Du kan ikke engang være oppmerksom på at oppførselen din er merkbart annerledes når en episode oppstår. Hvis du føler at du ikke er som i kontroll over dine følelser eller atferd som du burde være, må du søke en psykisk helsepersonell.Forklar dine symptomer og bekymringer. Også snakk med vennene dine og slektninger. Lytt til deres observasjoner og bekymringer med et åpent sinn.

Bipolar lidelse kan bli verre uten behandling. Det er bedre å gripe inn så snart du blir klar over symptomene dine. Selv om du har en mild form for bipolar lidelse, kan du lære å kontrollere symptomer, slik at de ikke forstyrrer livskvaliteten.