"how to" FLAG POLE HOLD
Innholdsfortegnelse:
Tilgang til Halloween i forrige uke, en lege jeg kjenner - som tilfeldigvis er en endokrinolog - har nylig tilbudt meg et stykke hardt godteri. Uformelt. Uten å nøle. Da jeg smilte og la merke til at min "tilstand" holder meg av det, insisterte han på at jeg var "obsessiv."
Sikkert et stykke hardt slik vil ikke gjøre mye for blodsukkeret ditt, ikke sant?
Ummm, det er det jeg tar når jeg er lav. For meg er det en behandling , vet du …?
Hele saken fikk meg til å bli validert i min fordom at de fleste leger - selv de som behandler diabetes for å leve - virkelig har ingen anelse hva det betyr å leve med type 1 .
Men så gjengjente jeg meg selv.
Kanskje han hadde rett … kanskje ett stykke godteri ville ikke ødelegge et godt blodsukker dag etter alle (ikke at vi mennesker alltid kan holde seg til bare ett stykke!)
Uansett, der var bare en måte å finne ut av. Jeg må gjøre den empiriske forskningen. Jeg bestemte meg for en tre-time N av 1 prøveperiode.
På den første dagen var jeg på en herlig 115 før lunsj (den typen #BGnow som gjør maten til å virke mer ondskap enn noensinne, vet du?). Mens jeg plukket opp litt hytteost til lunsj, tok jeg en av de jordbær-kikkede innpakket harde godteriene fra butikkdisken og poppet den i munnen min. Sukker og alt. Bare sånn. Ingen hypo jevn.
Femten minutter senere klokket jeg inn på 132. Så et hopp på bare 17 poeng. Hmmm.
Andre gang begynte jeg på en nydelig 120 klokken 10: 55 på mandag. Jeg likte veldig mye en Werther's Original (etter ikke å finne min all-time favoritt hard candy, Coffee Nips). Femten minutter senere var jeg på 136, så et 16-punkts hopp. Ironisk nok, klokka 11: 36, var jeg tilbake til 129 mg / dL - hvis du har tillit til glukose meter nøyaktighet, det er.
I sesjon tre våknet jeg opp med en perfekt runde på 100 mg / dL. For vitenskapens skyld poppet jeg en annen Werther og ventet 20 minutter. Denne gangen klarte jeg på 126, så nesten en 30-punkts gevinst fra en liten sucker.
OK, så min barely-even-close-to-scientific studie viser at en hard candy øker blodsukkeret med 16-26 poeng.
Vel, det forteller meg at hvis jeg vil bruke disse sugene til å behandle en lav, trenger jeg sannsynligvis 2-3 av dem.
Det forteller meg også at hvis noe så lite (og derfor unfulfilling) øker blodsukkeret så mye, er det bedre å unngå når jeg ikke er lav.
Så hva har de fått i endos i disse dager? Forsøker du å få meg til å føle normal eller noe? !
Ansvarsfraskrivelse : Innhold opprettet av Diabetes Mine-teamet.For flere detaljer klikk her.Ansvarsfraskrivelse
Dette innholdet er opprettet for Diabetes Mine, en forbrukerhelseblogg fokusert på diabetessamfunnet. Innholdet er ikke medisinsk gjennomgått og overholder ikke Healthlines redaksjonelle retningslinjer. For mer informasjon om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vennligst klikk her.
Har endometriose lært oss å stå opp for oss selv
Hvor ille er tykktarmskreft?
Restitusjon fra tykktarmskreft avhenger av omfanget av sykdommen din før operasjonen. Jo mer isolert kreften er på innsiden av tarmen, jo bedre er prognosen din.
Hvor ille er det å ha revmatoid artritt?
Det er ingen kjent kur mot revmatoid artritt. Imidlertid, med tidlig, aggressiv behandling med DMARDs, er det mange pasienter som er i stand til å oppnå remisjon, noe som betyr at symptomene på RA er stille.
