Snake Pipe with Hand Ring - Motion Wellness by Xccent Fitness
Innholdsfortegnelse:
Artikkelen vi publiserte om "å gå Paleo med diabetes" i 2013 har vært en av våre mest søkte innlegg de siste tre årene. Og gjett hva? Det trengte litt oppdatering … som vi nå har fullført med stolthet.
Resultatet er en omfattende artikkel alt om Paleo-spising og Paleo-bevegelsen, og ekspertinngang på hvor godt det passer blodsukkerkontroll. Vi håper du nyter det!
Vi snakket med to nasjonalt kjente CDEs (sertifiserte diabetespedagoger), Jill Weisenberger og Susan Weiner; en type 1 pasient advokat som er en fitness og ernæring trener, Christel Oerum; og ingen andre enn forfatteren av boken " Paleobetic Diet: Defeat Diabetes and Prediabetes with Paleolithic Eating," Dr. Steve Parker.
Parker kommer inn i pattedyrens effekter på insulinresistens og følsomhet, og sammenligninger med andre dietter: Middelhavet, vegetarisk, DASH, Bernstein, Atkins osv. Du kan bli overrasket hva han sier
Så i utgangspunktet oppfordrer vi deg til å hoppe videre og se vår oppdaterte artikkel, med seksjoner på:
Hva er Paleo?
Hva er den store ideen, og hvilke matvarer er inkludert og ikke?
Helsefordeler ved Paleo dietten?
Er det sant at spise Paleo kan redusere betennelse og stimulere vekttap, redusert oppblåsthet, klarere hud og mer energi?
The Paleo Diet and Diabetes
Det er faktisk en oppvarmet vitenskapelig debatt som foregår akkurat nå, forteller Dr. Parker oss.
Forskning på Paleo-dietten sier
Forskning? Hvilken forskning …?
Beste og verste Paleo Foods for Diabetes
Lene kjøtt, grønnsaker, nøtter og frukt … en av disse tingene er ikke som de andre.
En low-Carb versjon av Paleo
Anbefales på det sterkeste. Har noen prøvd det?
En "Paleobetic" Experience
Vitnesbyrd fra noen T1Ds. Spoiler varsling: effektene er gode, men det er ikke lett å holde seg forpliktet.
Noen Paleobetics der ute som ønsker å veie inn? Vi vil gjerne høre fra deg!
Ansvarsfraskrivelse : Innhold opprettet av Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klikk her.Ansvarsfraskrivelse
Dette innholdet er opprettet for Diabetes Mine, en forbrukerhelseblogg fokusert på diabetessamfunnet. Innholdet er ikke medisinsk gjennomgått og overholder ikke Healthlines redaksjonelle retningslinjer. For mer informasjon om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vennligst klikk her.
