Ser ut til å lede et sterkere og sunnere liv? Registrer deg på vårt nyhetsbrev for Wellness Wire for alle slags ernæring, fitness og velvære.

Har du spørsmål om å navigere livet med diabetes? Velkommen til vår ukentlige råds kolonne, Ask D'Mine - stedet for å få noen fargerike svar fra veteran type 1, diabetes

forfatter og lærer, Wil Dubois.

Denne uka tar Wil en titt på de hellige av diabetes og hvordan PWDer håndterer den årlige feiringen av Ramadan, den årlige måned for faste for muslimer over hele verden som begynner 8. juli.

{Har du egne spørsmål? Send oss ​​en e-post på AskDMine @ diabetesmine. com}

Melissa, type 1 fra Illinois, skriver: Hei, Wil. Jeg er en hengiven muslim og en relativt ny diabetiker. Jeg bruker en OmniPod insulinpumpe og kontrollen min er ganske bra, men dette blir min første Ramadan med diabetes. Eventuelle råd om hvordan du setter pumpen min i fastingsmåneden?

Wil @ Ask D'Mine svarer: Diabetesforsker, ja. Religiøs lærer? Ikke så mye. Så jeg måtte bruke litt tid på Google for å få det jeg håper er de riktige fakta om Ramadan-fasting. Så for de av dere ikke i vet, snakker Melissa ikke om å faste for hele måneden Ramadan; hennes tro ber henne om å raske fra soloppgang til solnedgang i løpet av denne måneden hvert år. Selv om det kan være vanskelig for mange mennesker, er det sannsynligvis ikke altfor risikabelt - men for en type 1, som ikke spiser mesteparten av dagen, kan det være fare for fare.

Diabetes Care tilbake i 2005 som er vel verdt å lese for mer detalj enn jeg har plass til for her, men deres råd til å skrive 1s er: Ikke gjør det. Risikoen er for høy. Når det er sagt forstår jeg at dette kanskje ikke er et religiøst alternativ for deg personlig eller for din spesielle moske. Ulike religioner gir ulike hallpasser for ulike medlemmer av ulike grunner. Noen Ramadan-kilder synes å indikere at personer med type 1 er "normalt fritatt" fra kravet om fasting under Ramadan, mens andre kilder sier at hvis du er syk, gravid eller reiser, forventes du ikke å raske - men det du trenger å gjøre det opp senere.

Kan du spørre din Imam hvis du kan vente til kur?

Ikke vær fornærmet. Jeg gjorde ikke narr av din tro. Faktisk viser en undersøkelse at mer enn 40% av muslimske type 1s gjør raske for Ramadan. Så la oss snakke om hvordan du gjør det smart og trygt.

Vi må snakke om økt blodsukkerovervåking, midlertidig basalhastighet, og ikke være beinhode hvis du går lavt. La meg starte med den sistnevnte først. Hvis du har lavt blodsukker under din hurtige, må du, må, må behandle den.Fast blir fordømt, og jeg tror ikke du vil være for å redde ditt eget liv. Venter på solnedgang er ikke et alternativ når du er hypo, selv om solen er lav i himmelen.

Neste, la oss snakke om pumpens basale priser. Så her er avtalen, i teorien: Hvis basalhastigheten din er satt riktig, kan du raskt til du sulter til døden, og blodsukkeret ditt vil forbli perfekt. I virkeligheten har de fleste av oss egentlig ikke perfekte pumpesatser. Jeg vil foreslå at du eksperimenterer med å kjøre en redusert temprate hele dagen under Ramadan fasting. Hvor redusert? Bare Mohammad

vet. Sannsynligvis mellom 25% og 50% mindre enn normalt dråpe. Få råd fra ditt lege, men hvis du må gjette, start med 50% og se hva som skjer. Det er tryggere å kjøre et hår høyt på den første dagen eller to enn å risikere en lav. Du kan deretter justere hastigheten mens du går. Erfaring og nøye overvåking av blodsukkeret vil lede deg. (Og for noen av mine muslimske D-brødre og D-søstre som ikke bruker en pumpe, her er noen anbefalinger om hvordan du kan endre injeksjonsdosering hvis du trenger / vil raske.)

Høyre, så snakkes om overvåking: test , test, test, test. Test som om du aldri har testet før. Gud ga deg ti fingre, bruk dem! I hvert fall for de første dagene, til du kjenner laget på landet. Og test intensivt igjen hvis du har en Ramadan-dag hvor du er mer fysisk aktiv enn på den typiske dagen.

Men jeg har en siste bekymring, og denne har meg liggende i sengen om natten og stirrer i taket, i stedet for å sove som en baby. Du hadde ikke diabetes for fjorårets Ramadan. Det forteller meg at du har hatt diabetes i mindre enn et år. Helt ærlig, jeg er freaked ut at du fortsatt kan være i din bryllupsreise fase der beta-cellene dine ikke er alle ganske døde ennå. Noen dager produserer du mer insulin enn andre dager. Det betyr at selv om pumpen din er perfekt, kan kroppen din forråde deg. Igjen, jeg ønsker ikke å tråkke på din tro, men jeg vil virkelig at du er i live for å feire mange flere Ramadaner som kommer.

Det er noen flere ressurser der ute, som hva Lilly nå gjør med Qatar Diabetes Association - sjekk det ut her. Jeg er sikker på at det er flere ressurser, men Dr. Google kan hjelpe mer enn jeg kan på noen av disse alternativene.

Jeg vet at tiden er kort med Ramadan rett rundt hjørnet, men jeg tror at doc og Imam skal snakke med hverandre. Som din type 1 er ny, bør du kanskje sitte denne ut. Få en hallpass for å komme forbi bryllupsreisefasen. Bli komfortabel med diabetes.

Ta deretter Ramadan rask neste år.

Michael, type 2 fra Massachusetts, spør:

Er det en Patron Saint for Diabetes? Wil @ Ask D'Mine svarer:

Stol på meg på dette, det er en patron Saint for alt under himmelen, inkludert diabetes. Faktisk er det flere å velge mellom. Mer om det om et minutt, men først la meg sette saintly scenen. Nå bekjenner jeg, jeg elsker bare hellige, men det handler mer om geografi enn religion. I fare for å være for personlig ble jeg reist i den anglikanske kirken (a.k. en. Episcopal). Vi har hellige, tror jeg, men vi gjør ikke for stor en avtale ut av dem. Jeg bor imidlertid i katolsk New Mexico, hvor noen mennesker kan hevde at hellige er, vel, større enn Gud. Jeg vet at jeg skal hate mail for å si det, men det er helgener overalt her ute. Jeg har vært på medisinske hjemmebesøk der jeg har sett små helligdomslignende private boliger som skryter flere hellige enn den typiske spanske katedralen! I min nakke av skogen er hellige medaljer mer vanlige enn medisinvarsler, retablos dominerer private og offentlige rom, og klassifiserte annonser er fulle av publiserte takk til forskjellige hellige for tjenester som er gjort. Helvete, hus i sørvest er selv bygget med "nichos", spesielle alkover i vegger for å holde statuer av hellige. Og ja, jeg skjønner at jeg bare sverget mens jeg snakket om hellige og religion. Forventet du noe mindre fra meg?

Jeg elsker hellige, på en verdslig måte, av to grunner. Først er kunstverket vakkert. Sjekk ut denne samlingen fra en av mine favorittbutikker på Santa Fe Plaza. Men det som virkelig gjør hellige moro er deres spesialiteter. Det du kanskje ikke skjønner er at de fleste hellige, som meg, er store multitaskere. Sjeldne er sjelden med bare en jobb.

For eksempel er det Saint Barbara, som er protektor av gruvearbeidere, fyrverkeri beslutningstakere, matematikere, fanger og servicemennene til de russiske strategiske rakettstyrker. Og det er Saint Catherine som er patron av bibliotekarer, lærere, arkivister og lastebilførere. Saint Sebastian er ansvarlig for soldater, bueskyttere, idrettsutøvere og folk som lider av pesten. Saint Amand, ganske paradoksalt, synes jeg, er belastet med både gutteskyttere og bryggerier - sammen med innkeepers, kjøpmenn og vintreetavlere. Eller et par av mine favoritter: St. Francis de Sales, som er protektor for både døve og journalister - var som byen Cincinnati; og Santa Agatha som er patron av ammende fagpersoner (a. "våte sykepleiere"), helsevesenet sykepleiere og juvelerer. Du påberoper deg også henne til å snakke i tilfelle av brystkreft og å avverge vulkaner. Vent et sekund. Hva på jorden har vulkaner og sykepleiere og brystkreft å gjøre med hverandre? Det er for lenge en historie å fortelle her, men hvis du ser hardt ut, forbinder de fleste hellige livshistorier på en eller annen måte dem med sine post mortaliteter.

Og for å gjøre hellige enda morsommere, led mange av dem ganske bølle liv før de fant religion, eller i noen tilfeller blir funnet av religion.

Selvfølgelig gjør paven hellige, men hvordan en helgen blir en beskytter av noe er litt mer komplisert. For å være offisielt lisensiert, sertifisert og helliggjort som en protektor, involverer et antrekk kalt kongregasjonen for årsaker til hellige i Vatikanet. Men andre ganger synes populære appell å regere dagen.

Uansett, tilbake til spørsmålet ditt. Ja. Vi har minst to "offisielle" Patron Saints of Diabetes.

Den første er St. Josemaria Escriva, og er en veldig moderne saint, han har selv sin egen hjemmeside.Hvordan ble han av de ledende kandidatene for Diabetes Sainthood? Vel, historien går at han gikk inn i anafylaktisk sjokk i 1954, overlevde det, men kom ned med diabetes, som deretter ble mirakuløst kurert et tiår senere. Han døde (ikke av diabetes) i 1975 og ble kanonisert i 2002. Og hvis hans navn lyder kjent for deg, er han fyren som grunnla den kontroversielle katolske institusjonen Opus Dei av Da Vinci Code fame.

Hvis du føler behov for en mindre kontroversiell Diabetes Saint, kan du prøve St. Pauline Visintainer, som hadde ulykken til å dø av diabeteskomplikasjoner i 1942. Åh, og hvis du er i skumle helgens relikvier, er en av hennes fingerbein er her i USA. For morbid blant dere, ja, det var sant at hennes høyre arm var amputert på grunn av diabetes komplikasjoner noen gang før hennes død, men fingerbenet relikviene er fra armen som fortsatt var knyttet til henne da hun døde.

Hvis du vil ha en eldre, mer etablerte helgen, kan du tenke utenfor boksen og bruke St. Benedict. Han er patron av nyresykdom (og landbruksarbeidere, sivilingeniører, inflammatoriske sykdommer, italienske arkitekter, studenter og skolebarn, spillkamper og alle frankin 'Europe). Eller kanskje du bekymrer deg mer om dine øyne. Patron Saint av øyne og øyehelse, vel, en av dem uansett, er St. Lucy. Som enhver riktig middelalderlig helgen har hun øyne på mange ting, inkludert epidemier, martyrer, selgere, byen Syracuse, halsinfeksjoner og til og med forfattere. Takk for din hjelp i dag, St. L!

Og hvis ikke noen av dem, her er en komplett liste over alle de hellige som er belastet med "kroniske og uhelbredelige" sykdommer. Hundre å velge mellom!

Glade bønner.

Dette er ikke en medisinsk rådgivningskolonne. Vi er PWD'er fritt og åpent deler visdommen til våre samlede erfaringer - vår

blitt der-gjort-den kunnskapen

fra grøftene. Men vi er ikke MD, RN, NP, PA, CDE eller partridges i pæretrær. Bunnlinjen: Vi er bare en liten del av ditt totale resept. Du trenger fortsatt faglig rådgivning, behandling og omsorg av en lisensiert medisinsk profesjonell. Ansvarsfraskrivelse : Innhold opprettet av Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klikk her.

Ansvarsfraskrivelse Dette innholdet er opprettet for Diabetes Mine, en forbrukerhelseblogg fokusert på diabetessamfunnet. Innholdet er ikke medisinsk gjennomgått og overholder ikke Healthlines redaksjonelle retningslinjer. For mer informasjon om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vennligst klikk her.