Kan du bli gravid mens du har amming: ja eller nei?

Du kan bli overrasket når legen din spør deg om prevensjon. Det kan komme som et sjokk, men du kan bli gravid når du ammer.

Kvinner er generelt mindre fruktbare mens de ammer, men de er ikke infertile. Det betyr at graviditet er en mulighet.

Her er hva du bør vite om graviditet mens du ammer.

Brystfødning som prevensjon

De samme hormonene som tillater kroppen din til å produsere brystmelk, hjelper det å undertrykke frigivelsen av reproduktive hormoner. Bruke amming som en prevensjonsmetode er noen ganger kjent som laktasjons-amenorémetoden (LAM).

Det er tre regler for å gjøre LAM effektiv som en metode av prevensjon:

• Moren må utelukkende amme uten tilleggsopptak. Sykepleie skal skje minst hver tredje time i løpet av dagen og hver seks timer om natten.
• Babyen må være yngre enn 6 måneder gammel.
• Moderens menstruasjonssyklus har ennå ikke returnert.

Hvis disse betingelsene alle blir oppfylt, er det mulig for kvinner å forbli infertil i mer enn seks måneder.

Er brystmatning effektiv som prevensjon?

Mindre enn 1 av 100 kvinner som praktiserer kontinuerlig amming uten tilleggsopptak, blir gravid.

Om lag 2 av 100 kvinner blir gravid i de første seks månedene hvis de ikke praktiserer kontinuerlig amming. Det betyr at de kan supplere morsmelk med formel, de går for lenge mellom mat, eller deres babyer bruker pacifiers.

Hvis du vil forsinke eggløsning med amming, følg disse tipsene:

• Syke barnet ditt på etterspørsel. Ikke bekymre deg for tidsplaner. Vanligvis pleier babyen din seks til åtte ganger om dagen nok til å forhindre eggløsning.
• Unngå søvn trening babyen din. Sykepleie om natten er viktig for å undertrykke fruktbarheten.
• Ikke legg inn flasker eller pacifiers.
• Ikke innfør solide matvarer før babyen din er 6 måneder gammel.
• Fortsett å amme etter at du har introdusert faststoffer.
• Gi faste stoffer som supplement til amming for ekstra ernæring (ikke som erstatning til pleie).

Frekvens er det mest kritiske elementet i å bruke amming for å forsinke fruktbarheten. Prolactin er hormonet som undertrykker eggløsning. Sykepleie babyen din vil ofte holde den høy. Som prolaktinnivåer faller øker reproduktive hormoner. Og det fører til en retur i fruktbarhet.

Kroppskjemi

Frekvensen av amming vil spille en rolle i å undertrykke reproduktive hormoner. Men individuell kroppskemi vil også få innvirkning.

Noen kvinner som sykepleier sine babyer, finner utelukkende at deres perioder kommer tilbake raskt. Dette kan til og med skje innen de første månedene etter fødselen.

Andre mødre kan supplere med formel og fortsatt gå et år eller lengre uten menstruasjon. Det er det som gjør amming en risikofylt form for prevensjon. Variabelen er individuell kroppskemi.

Når perioden går tilbake, blir ikke noe egg utgitt i første syklus. Dette er også kjent som anovulasjon. I dette tilfellet er det ingen mulighet for graviditet. Men en liten prosentandel av kvinner gjør eggløsning før de første perioder. Oddsene øker jo lenger det har vært siden du sist menstruerte.

Det er viktig å tenke på effektiv prevensjon utover amming. Dette gjelder spesielt hvis du ikke utelukkende ammer, perioden har allerede returnert, eller barnet ditt er eldre enn 6 måneder.

Alternativ for fosterskader

Hvis du ammer og ikke er klar for en annen graviditet, er en ikke-hormonell barriere metode for prevensjon det sikreste valget. Dette vil hjelpe deg med å unngå redusert melkeforsyning.

Valg inkluderer:

• kondomer
• membraner
• spermicider
• IUDs

En annen ikke-hormonell metode for prevensjon som ikke vil påvirke amming, er fruktbarhetskendskap. Med disse metodene lærer du tegn og symptomer på fruktbarhet.

Noen metoder for fertilitetsbevissthet innebærer kartingstemperaturer. En annen krever overvåking av livmorhalsslemmen din eller kartlegging av menstruasjonssyklusen, slik at du kan unngå ubeskyttet sex på friske dager. Men disse metodene har opp til en 24 prosent svikt rate. De fungerer best for kvinner med jevne menstruasjonsperioder.

Hvis du og din partner har bestemt deg for at du er ferdig med å ha barn, vil en permanent metode for prevensjon som tubal ligering ikke ha noen effekt på amming.

Fruktbarhet under amming

Hvis målet ditt er å bli gravid mens du fortsetter å amme babyen din, øker sjansen din jo større blir barnet ditt.

Du kan oppmuntre til å returnere fruktbarheten din med følgende:

• Gjør en plutselig endring i sykepleierutinen din, som vil få større innflytelse enn en gradvis endring.
• Vurder å avstå fra babyen din i en konsekvent periode hver dag eller om natten.
• Gi faste stoffer i stedet for en sykepleie.

The Takeaway

Enten du prøver å få en annen baby mens du ammer eller prøver å forhindre graviditet, er det viktig å forstå at muligheten for graviditet eksisterer. Med denne kunnskapen kan du ta de riktige trinnene for deg og din familie.