Glemt p-pille og redd for å bli gravid?
Innholdsfortegnelse:
- Når du er gravid, øker kolesterolet naturlig.
- Når bør du bekymre deg for kolesterol?
- Kosthold og trening før medisinering
Nr. Nei, det burde du ikke. Det er det korte svaret.
"Det virkelige spørsmålet er, hvorfor vil du bruke statiner mens du er gravid i det hele tatt? "Dr. Stuart Spitalnic på Newport Hospital i Rhode Island spør. "Husk at kolesterol ikke er en sykdom, det er en risikofaktor for sykdom. "
Statiner er en klasse med legemidler som reduserer LDL eller" dårlige "kolesterolnivåer i kroppen ved å hindre produksjon i leveren, der størstedelen av kroppens kolesterol er produsert.
U. S. Food and Drug Administration (FDA) sier at statiner ikke anbefales for gravide. De er klassifisert som "Graviditetskategori X" -medikamenter, noe som betyr at studier har vist at de kan forårsake fosterskader, og at risikoen tydeligere oppveier noen fordel.
"Det er noen motstridende studier der ute som statiner kan være trygge under graviditeten, men siden disse studiene er motstridende, er det best å spille det trygt og stoppe statinene når de prøver å bli gravid og gravid," forteller Dr. Matthew Brennecke av Rocky Mountain Wellness Clinic i Fort Collins, Colorado.
Dr. Brian Iriye fra High Risk Graviditet Center i Las Vegas sier at statiner krysser morkaken og har vært assosiert med mulige effekter på det utviklende embryoet.
"Uavhengig kortsiktig eksponering er usannsynlig å forårsake en økning i unormale graviditetsutfall," sa han. "På grunn av den teoretiske risikoen og begrensede fordelene av disse medisinene i svangerskapet, anbefaler de fleste myndigheter å stoppe denne klassen av medisiner under graviditeten. "Så hvis graviditeten din var uplanlagt, som 50 prosent av gravide, bør du og din baby være bra; bare stopp statin så snart som mulig.
Når du er gravid, øker kolesterolet naturlig.
Forventer at mødre opplever en naturlig økning i kolesterolnivået. Selv om dette kan virke alarmerende, bør det ikke være det. Nivåene går vanligvis tilbake til normal seks uker etter fødselen.
"Alle kolesterolverdier stiger i svangerskapet; graden avhenger av graviditeten, sier Dr. Kavita Sharma, leder av lipidklinikken ved Wexner Medical Center i Ohio State University.
De fleste kvinner vil ha et totalt kolesterolnivå på rundt 170 før graviditet. Dette vil variere mellom 175 og 200 i tidlig graviditet, og går opp til ca 250 i sen graviditet, sier Sharma.
Ifølge Harvard Medical School er et totalt kolesterolnivå under 200 ideelt og alt over 240 anses høyt. Imidlertid er disse nivåene ikke nøyaktige for graviditet.
Gravid kvinner opplever en økning i LDL-kolesterol, men deres HDL (eller "godt" kolesterol, som bidrar til å avhende dårlig kolesterol), øker også opp til 65 i løpet av sen graviditet. HDL kolesterol over 60 beskytter mot hjertesykdom.
"Kolesterol er faktisk en viktig kjemikalie som kreves for graviditet, da en baby bruker kolesterol for hjernens utvikling," sa Iriye. "I tillegg er det behov for passende nivåer av kolesterol under graviditeten for å produsere østrogen og progesteron, som er viktige hormoner for graviditet og utvikling. "
Når bør du bekymre deg for kolesterol?
En ting å ta hensyn til er mors helse før kolesterolnivåene begynner å stige. Kvinner er ikke vanligvis i fare for kardiovaskulær sykdom før etter overgangsalderen, når de ikke lenger er i stand til å bære barn.
"Da alle kvinner i barnealderen nesten ikke er i fare, og ikke vil komme i flere år, tar ikke statiner under graviditet det eneste forsiktige svaret, sier Spitalnic. "Hva medisin trenger å gjøre er å slutte å fremme kontinuerlig risikofaktorparanoia. En gravid kvinne med forhøyet kolesterol bør være komfortabel å ikke ta statiner mens det er gravid. "
Kosthold og trening før medisinering
Ifølge de fleste medisinske retningslinjer bør du redusere inntaket av mettet fett over en seks måneders periode.
"I noen kvinner er diett og livsstilsanbefalinger nok," sier Sharma. "Både før og etter graviditet, ta vare på ens egen helse, med et hjertesunt kosthold og mosjonsvaner. "
Brennecke er enig i at å spise et sunt kosthold er det først og fremst en gravid kvinne kan gjøre for å holde kolesterolnivået nede. Dette inkluderer spising mat som er lav i mettet fett og høy i fiber, inkludert frukt og grønnsaker og hele, uforbehandlede korn.
"Vi vet alle at kvinner vil få krefter under graviditeten, og i disse tilfellene føler de kvinnene ofte at de har et gratis pass for å spise hva de vil," sier han. "Men å spise et uønsket kosthold vil bety at babyen din vil få de samme næringsstoffene, eller mangel på det. "
Forvente mødre trenger også å få litt trening for å bidra til å håndtere kolesterolnivå.
"Det trenger ikke å være streng øvelse, bare gå ut og flytte," sier Brennecke. "Så, alt du gravide damer eller damer som ser etter å bli gravid, bidrar til å holde kolesterolet i sjakk ved å spise god mat og trene. Og slutte å ta det statin nå! Kroppen din og din baby vil takke for det. “
